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要想皮膚好，抗糖少不了！ 就6點跟著做就好啦2

.添加到食物中的糖： 白糖、紅糖、砂糖、黑糖、葡萄糖、果糖、乳糖、麥芽糖、海藻糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、麥芽糖漿、楓樹糖漿、蜂蜜都屬於添加糖，它們常被添加到飲料、糕點、餅乾、糖果中，食品中是否含有這些添加糖，看一看配料表就知道了。含添加糖的優酪乳 這些糖不僅升血糖快，也會增...
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新聞台: tuhjyfjh | 台長：xhxyyhtryh
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