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商品訊息描述

商品規格

◆型號:DK-1800

◆壺身材質:304不?鋼

◆內膽材質；304不?鋼

◆外殼&底座材質:PP

◆可視水窗材質:PC

◆壺內塑膠材質:PC

◆開蓋按鈕材質:201不?鋼

◆額定電壓及額定頻率:AC110V~60Hz

◆總額定消耗電功率:1000W

◆壺身容量:1.8公升±5%

◆壺身體積:22X15X20公分

◆電源底座體積:直徑15.5X3.5公分

◆電源線長度:約70公分(3PIN)

◆總重:1公斤

◆驗證登錄:R51380 RoHS

◆登陸型號:DK-1800

◆產地:中國(台灣監製)

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老是肩頸僵硬？躺著擴胸，簡單1招解救上半身痠痛！

:
【早安健康／張承宇報導】工作用電腦、下班滑手機已然成為許多人的生活日常，這也讓肩頸酸痛的患者不斷增多、按摩店的業績也持續上升...但你知道，這些問題都可能是「頸椎過直」引起嗎？日本瑜珈老師推薦1招簡單動作，躺在床上就能做，幫助放鬆胸部、頸椎，幫助我們預防改善肩頸僵硬酸痛！

頸椎過直易影響周遭肌肉，使血液流動下降，引發肩頸酸痛、頭痛

日本美容睡眠專家、瑜珈老師小林麻利子表示，經常使用手機、電腦的現代人時常姿勢不良，使本應彎曲的脖頸曲線變直，導致頸椎過直（straight neck），讓頸椎、肩胛骨附近的肌肉被固定在不自然的狀態之下，使血液流動降低，引起肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題，同時淋巴流動也會變差，造成新陳代謝降低，脖子、背部更容易堆積脂肪，還會加速老化。

日本明神館診所提供之資訊也指出，頸椎過直容易讓頭部重心向前移動，迫使頸部肌肉需負擔整個頭部的重量而持續肌肉緊張，甚至引起慢性脖子疼痛、肩膀僵硬酸痛。而若是持續惡化，甚至可能造成脖子神經損傷、頭痛、偏頭痛、手腳麻痺等問題。

對此，小林麻利子推薦了一個簡單的動作，幫助伸展胸部、頸椎，使僵硬的肌肉得到放鬆、血液及淋巴流動更加順暢，幫助改善脖子、背部僵硬水腫。除此之外，還能刺激位於頭部的「百會」穴，而可能有調整自律神經等多種效果。

躺在床上放鬆胸部、頸椎！下一頁有動作示範教學，超簡單告別上半身痠痛的秘訣一定要學會

日本公益財團法人東洋療法學校協會資訊也指出，位於頭頂處的百會穴是許多經絡的交會點，故有「百（多樣）會（交會）」之稱，若能得到充分刺激，可能對暈眩、耳鳴、鼻塞、頭痛等問題有改善效果，甚至可能對精神上的壓力、失眠有幫助。

簡單1動作放鬆胸部、頸椎，躺在床上就能做

影片


仰躺在床上，雙手手心朝下，壓在身體下方，再用手臂的力量撐起身體，並將頭部向後彎、頂在床上，使喉嚨得到伸展，維持姿勢緩慢深呼吸3次後即可躺平。

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