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夏至後的一個假日，挑戰一口氣走完十座山 ，就在陽明山國家公園內，從早上7點到傍晚5點半，台北盆地、北海岸的美盡收在眼前。這是一場勇氣與毅力的挑戰，也是一場風景的饗宴，準備好要出發沒？

在陽明山國家公園內有許多的郊山，兩年前國家公園管理處推出「東西大縱走」的挑戰活動，這十座位於陽明山內的山頭，從東邊算過來依序是頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山，只要收集山頂的拓字，集滿十個字就能向管理處索取挑戰證明，各山頭的拓字對照如下：

陽—頂山
明—石梯嶺
山—竹篙山
東—七星東峰
西—七星主峰
大—大屯主峰
縱—大屯南峰
走—大屯西峰
活—面天山
動—向天山

其實這十座山頭台長之前通通都爬過，只不過就是分好幾次來的，還沒有一口氣挑戰過的，因為資料上建議一次走完大概要10～12小時，因此夏天日照長是比較適合的季節。

＊風櫃口

至善路三段右轉楓林橋，上萬溪（外雙溪至萬里）產業道路至鞍部風櫃口就是登山口了。風櫃口是俯視台北盆地的好地方，從台北101至圓山飯店都是清晰可見，平常與淡水河總是隔著一堵堤防，其實從淡水河流進台北盆地時，河水曲線還真美，平常你不容易發覺地，旅程的開始就好似如獲至寶一般。

＊頂山、石梯嶺

旅程的開始總是很興奮的，大步邁開步伐，不管是上坡路徑或是上階梯，還是健步如飛，還有沿途的景致也是相當美，北邊是萬里一帶的山海景色，南邊則是台北盆地的景觀，翻上頂山、石梯嶺以後擎天崗就在眼前了。

＊竹篙山

第一段6.6公里的路程約花了100分鐘就從風櫃口到擎天崗，腳程算是相當快地，沿路大概只在頂山的大草皮上休息一會，一點也沒有覺得累。先往竹篙山來完成十尖的縱走之旅，踏上山頂時恰好有一家人正在拓印竹篙山的「山」字，爸爸拿著畫筆努力在紙上留下印記，小朋友小手壓著紙張，不一會兒到此一遊的留念終於完成了。

＊擎天崗

假日的擎天崗一早就是人來人往的，有人在野餐、有人在草皮上做日光浴，也有人盡力按下快門留下最美的寫真。擎天崗自早以來就是戰略要地，往北邊扼守基隆、萬里一帶的海岸，往南則鎮守整個台北盆地，也因此竹篙山、擎天崗 周邊留有多處的碉堡。

＊菁山吊橋

稍事休息20分鐘後，我們再度啟程，繼續往冷水坑遊客中心出發，這段路算是下坡，因此走起來格外順暢，不到30分鐘就瞧見菁山吊橋，也就來到冷水坑遊客中心了。走了3個小時的路程後，這裡是需要補充糧食的時候，剛好遊客中心有販賣一些熱食，也補充大家的體力。