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2024-06-23 18:46:48| 人氣4| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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不吃晚餐還是越來越胖，原來是因為這樣！

減肥這件事一直困擾著很多人，而網絡上也流傳著各種方法和建議。其中一個普遍的說法是“6點以後不吃東西就能減肥”。這個說法真的有科學依據嗎？門診有個患者因為聽信過六點鐘不要吃就會瘦，到了半夜實在餓得受不了，所以六點前拼命吃飽一點，以免半夜會餓，結果……一個月胖了好幾公斤。

不吃晚餐還是越來越胖，原來是因為這樣！

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台長： 邱醫師

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