八王子 ~~藏巧於拙，用晦而明，寓清于濁，以屈為伸~~

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我常常都喜歡 泡澡，

溫度都比較燙，

兩顆蛋蛋外表最近看都有些

瘀青色(偏黑)耶，

可怎麼辦?

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高溫不只讓人熱中暑，還可能讓男性生殖系統「全面當機！」

奇美醫院研究團隊透過動物實驗證實發現，

長時間處於高溫環境或從事高強度體能活動，

男性睪丸因無法有效散熱，恐影響性功能，

成為氣候變遷下被忽視的生育危機，

奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖

今也分享六大生活習慣，

呼籲男性保護生殖健康。

奇美醫院醫研部教授張菁萍表示，

研究團隊以「老鼠跑步機」動物模型，

模擬人類在炎熱環境中運動所產生的「運動型熱中暑」，

經研究顯示，高溫會抑制大腦對睪丸的賀爾蒙調控，

導致睪固酮分泌不足，造成睪丸、副睪丸與攝護腺等組織損傷，

不僅降低精蟲生成效率，也影響雄性動物的勃起功能。

謝昆霖提到，精蟲生成最佳環境約為攝氏34度，

而睪丸透過多重「天然冷卻系統」維持低於核心體溫2至4度的

「黃金溫度」，像是收縮放鬆的提睪肌、

能調節散熱面積的陰囊皮膚及「熱交換器」的蔓狀靜脈叢等，

但在高溫壓力下，這套機制會全面失靈。

他指出，高溫會抑制大腦向睪丸發出的賀爾蒙指令，

使睪丸無法順利運作，同時造成睪固酮分泌減少，

並對相關器官組織有不等程度破壞，

這些連鎖反應不僅使精蟲生成效率大幅降低，

甚至影響雄性動物的勃起硬度，

造成性能力與生育力雙雙受損。

張菁萍說明，根據動物實驗發現，

若每天2小時暴露在高溫環境中，

且連續達56天就會造成睪丸體積明顯變小，

約縮小3至4成，因此，希望透過科學數據提醒民眾、

企業及政府單位，

重視環境溫度對男性生殖的健康與影響性。

奇美醫院研究團隊相關成果近年也發表在

國際知名期刊《Scientific Reports》（2021）

及《Molecular and Cellular Endocrinology》（2024），

不僅是台灣首度系統性探討熱傷害對男性不孕的實驗性研究，

也成為國際少數聚焦氣候變遷與男性生殖健康的關鍵研究之一。

謝昆霖將研究結果導入臨床，針對因不孕、

性功能障礙或睪固酮低下求診的男性病人，

納入高溫暴露史評估，並提供個別化防熱建議，

尤其是高溫傷害高危險族群，像是工地工人、外送員、

工程師、廚師及消防員等生活中常接觸熱源者，

都須提高警覺。

他呼籲，要守護男性生殖健康，可從6大生活習慣著手，

像是避免正午曝曬與密閉悶熱環境、穿著透氣服飾、

減少接觸局部熱源（如溫泉、蒸氣室）、

維持良好體態與作息、善用降溫設備等，在

高溫環境下工作或運動時，可利用冷氣、

電扇或降溫背心輔助，也期盼透過科學證據喚起

社會對男性健康的重視，同時推動職業健康與防護措施的改善，

讓氣候變遷下的隱形風險不再被忽略。

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