曾幾何時，華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代，邀約三五好友一同喝咖啡，也成為不少長輩的休閒嗜好。不過，近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一，有人認為更年期婦女不宜喝咖啡，以免加劇潮紅、盜汗症狀；但有另一派認為女性停經後，適度飲用咖啡能改善情緒低落的問題。到底誰說的對？喝咖啡究竟是利是弊？且聽專業中醫師怎麼說！
因此，婦女更年期階段適不適合喝咖啡，還是要對症討論才行！一般來說，腎陰虛體質，也就是體質相對燥熱、腎陰不足（陰液不足）的朋友，由於常會出現心悸、盜汗、熱潮紅、失眠、胃痛等症狀，因此多不建議再飲用容易引起交感神經興奮、相對易刺激胃酸分泌的咖啡，以免加劇不適。
不過，若是停經後，屬於腎陽虛，也就是陽氣相對不足，容易畏寒怕冷、手腳冰冷，且易感憂鬱，甚至經常疲倦、提不起勁的女性，就可適度飲用一些咖啡，並控制每日咖啡因攝取量不逾300ppm的分量，能興奮交感神經，輔助改善抑鬱、情緒低落問題。
但要提醒的是，由於人體內腎陰與腎陽之間往往相互影響，難以明確切割。且臨床仍有不少民眾的體質是兩者相互夾雜，甚至有腎陰陽兩虛的情況。所以吳建東中醫師強調，如果民眾無法自行分辨自己屬於上述哪一類體質；或是發現以上症狀都會發生者，不妨可適度尋求專業中醫師，釐清自身體質、狀況，再決定是否飲用咖啡會更有保障。
當年齡過了25歲，在保養上總是希望能選擇更好更有效的產品，每次看到特別厲害的產品時，總是想嘗試一下。Forever Flawless是來自美國的鑽石保養品牌，使用“天然鑽石粉末”在以及獨家技術，研發出追對各種肌膚問題的保養品，這天到微風松高的Forever Flawless，來體驗鑽石粉末的頂級保養。這天體驗的過程也有製作影片喔！有興趣的朋友可以去看看～
Forever Flawless是針對年齡膚質打造的鑽石級保養，有為不同年齡以及不同膚況需求，推出7種不同的保養系列。
這次我體驗的是：粉鑽膠原激活系列，這個系列是為20世代的輕熟齡膚質所設計的保養品，這個系列是優雅的粉紅色包裝，內含奈米天然鑽石粉末、維他命精粹以及膠原蛋白激活成分，整個感覺非常厲害呀！
forever flawless
首先使用的是：粉鑽膠原蛋白激活修復面膜 50g
外國櫃姐親切的告訴我使用方式以及讓我體驗面膜的質地，旁邊也有台灣櫃姐協助翻譯，整個環境讓人感到非常的舒適。
它的質地非常綿密，有點類似泥膜的感覺，使用時感覺肌膚彷彿接收了豐沛的潤澤感，使用方式是洗臉後敷10分鐘，輕柔的按摩並用紙巾擦乾淨，擦掉後可以感受到肌膚變得格外細緻，還能感受到它的潤澤感，接著使用粉鑽膠原蛋白激活精華液 40ml，在平時保養中，適時給予肌膚營養是非常重要的，這時精華液就扮演了非常重要的角色，它的質地非常細緻，推開後能聞到舒服的香氣外，還能感受到不油膩的肌膚潤澤感，最後使用粉鑽膠原蛋白激活乳霜 50g，這罐乳霜質地濃稠卻不油膩含有維生素、礦物質和植物萃取物外，裡面還有珍貴的天然鑽石粉末，長期使用能讓肌膚散發出迷人的光彩。
經過一輪的保養，手背肌膚真的細嫩了許多，蠻驚訝僅是短時間的體驗，居然就能感受到肌膚變細緻的感覺，兩手擺在一起可以明顯看到保養後的手背整個細嫩了許多，紋路感覺也不明顯些，整個很厲害呀！！
接著是彩虹海鹽身體磨砂膏 (FG特優評鑑商品)，這款彩虹海鹽身體磨砂膏，顏色很可愛是由多種不同口味的海鹽磨砂膏組成，全球只有台灣以及夏威夷限定販售，在台灣甚至還是FG特優商品，包裝色彩也充滿了滿滿的熱帶氣息，他的味道充滿水果香，卻不會過於甜膩，我蠻喜歡的。
櫃姐細心的教導我使用方式，
- 使用時擠出適量的磨砂膏
- 噴灑微量的水
- 接著使用雙手均勻的搓勻
- 這款磨砂膏全身都可以使用
- 海鹽除了對肌膚較溫和外
- 也不會像塑膠微粒危害環境
- 均勻按摩後就可以沖乾淨囉
使用磨砂膏後的手部肌膚整個嫩到不行呀！！
接著還有亮采奢華身體潤膚霜 250g和亮采奢華身體磨砂膏 250g
首先是：亮采奢華身體磨砂膏，這款亮采奢華身體磨砂膏，添加優質的海鹽，以及珍貴精油，味道聞起來非常高雅，接著也順便來試用一下，使用適量的磨砂膏，噴灑微量的水，在肌膚上按摩搓揉，再用清水洗淨就可以囉！清洗完畢後將肌膚擦乾。
接著使用：亮采奢華身體潤膚霜，質地非常潤澤，伴隨著高級感的香味，相當好吸收，用了一次後整個讓人印象深刻，櫃姐也做了一個小實驗，將乳液塗抹在使用磨砂膏以及未使用磨砂膏的肌膚上，居然發現兩者的吸收度完全不一樣！！使用磨砂膏後的肌膚，一下子馬上就吸收了，肌膚表層一點也不黏膩，而未使用磨砂膏的肌膚，則是乳液吸收得相當緩慢，整個超級神奇的啊！！
有時保養吸收不了，可能是因為肌膚表層的老廢物質太多，因此定期地去角質看來也是很重要的呢～
最後最後還有超奢華的頸胸保養
一盒有：鑽石抗老頸胸霜 30g＋鑽石抗老頸胸面膜 14片
面膜可以看到上面有閃閃發亮的鑽石粉末，整個奢華到不行，另外還有，鑽石抗老頸胸霜 30g，由於當天我穿著高領衣物不適合敷頸膜，因此由櫃姐來示範，使用前可以看得到脖子上肌膚紋路明顯
接著使用，鑽石抗老頸胸面膜敷在頸部的位置，敷完後不要浪費還可以順便敷一下鎖骨，有時需要穿低領的服裝時，可以臨時抱佛腳敷一下頸膜，讓肌膚狀態能夠以更美好的方式呈現，敷完後可以看出脖子上的紋路變得不明顯了，當下看了覺得好厲害呀～
另外這邊也有小型的美容室，有隱私空間的美容床，可以在櫃上舒適的做一些臉部的護膚，最後還有Forever Flawless Skin Analyzer肌膚檢測儀，這台肌膚檢測儀，可以測膚質狀況，將臉伸進機器中拍照，儀器就會用不同的光線檢測肌膚的狀態，他除了可以測膚質年齡、毛孔、斑點等10種肌膚問題檢測，20秒就可以提供膚質檢測狀態，我覺得還蠻有趣的，有來櫃上時不妨體驗一下。
在台北 台南 高雄都有設立櫃位，有興趣的朋友可以去櫃上看看喔～
【專家小叮嚀】：
最後，吳建東中醫師再次呼籲，更年期是每位女性必經的過程，應學會自然看待才是。建議此階段的婦女朋友，適度學習多傾聽自己身體的聲音，並養成規律運動、均衡飲食、經常深呼吸，以及多吃含植物性雌激素的大豆、山藥、葛根等非濃縮萃取天然食物的好習慣，就是避免自律神經過度興奮，減少更年期症候群發生的保養輔助秘訣！
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