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2006-05-16 20:12:17| 人氣13,583| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

我的減肥心得 (六) -- 窈窕茶飲--仙楂

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仙楂，是一味家喻戶曉的中藥材，凡提到減肥，從不缺席。

我從來沒有這麼有恆心的飲用仙楂茶。 如今進入第四週，我將仙楂、枸杞、烏梅、紅棗以及甘草一起煮成飲品當水來喝，每天都喝1500CC，我發覺體脂肪下降了。

雖然只降了1~2，但是我很高興、很滿意。 感覺自己又向健康的身體邁進一大步。 不久我的血管會更通暢，脂肪少一些，血管壁就薄一些，血流就更通暢一些，我就不會有腳麻情形出現。 這樣減肥會更容易。

培養易瘦的體質，就從日常生活做起。

我要檢舉
#減肥#仙楂#食譜#飲品#脂肪#血管#夢想
台長： 匪肥
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我要回應
果果
烏梅是市面上賣的那種蜜賤嗎
2006-10-29 12:40:58
pudding
你好! 想問仙楂、枸杞、烏梅、紅棗.甘草,一起煮比例要多少? 謝謝!
2009-05-13 17:45:13
日本藤素
不錯的分享 http://heijin.hi99.cc/
2019-01-13 00:13:31
日本藤素
感謝分享!

http://www.yyj.tw/
2019-12-20 12:08:03
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