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2006-05-02 11:01:59| 人氣340| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

我的減肥心得 (三) -- 忍耐，就是去做

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什麼都不必多想，什麼都不要說。 內心有很多抱怨，內心不斷有掙扎，向後的力量。

因此，不要讓負面的聲音干擾妳！


減肥路上，我覺得最困難的，不是忍受飢餓，而是自己退卻的心，不相信、懷疑猶豫。 幾天看不到體重的變化，便失去信心，沒有耐心在這樣節食運動下去，於是又再度求助減肥藥。 減肥藥固然讓人比較容易看見成效，但是一旦停藥，一定又會胖回來。


我希望自己一路減下去，不要再胖回來。 即便體重沒有變化，也是好的，因為至少沒有再上升。 先站穩在這個數字上，讓身體習慣。

懷抱希望，相信這條路是正確的！

我要檢舉
#減肥#目標管理#飢餓#復胖#節食
台長： 匪肥
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