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2020-05-26 17:41:09

＊紅樓選秀燒到台灣台大美女陳靖婕赴北京出征＊-偶像．歌手．…

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態＊紅樓選秀燒到台灣 台大美女陳靖婕赴北京出征＊ 紅樓選秀燒到台灣 台大美女陳靖婕赴北京出征 中視「我猜我猜我猜猜猜」與北京電視台合作的「紅樓夢中人」大...
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2020-05-26 17:12:13

減肥成績單＠§砍掉重練§

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態 從4/14開始實施間歇性斷食,中間有4天是復食狀態, 2天是獎勵自己+跟朋友聚餐的復食, 另外2天是生理期的復食, 所以這樣結算,大...
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2020-05-22 17:39:15

穿內衣時胸口會痛怎麼辦？


OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態 許多身型清瘦骨感，或是胸口骨頭較為突出的女孩們（也就是所謂雞胸的胸型），在穿著內衣時會有一個困擾，就是容易被鋼圈頂住前胸骨頭而感到疼痛不適 . 尤其穿戴...
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2020-05-22 17:29:13

全職媽都怎麼瘦身

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態女兒11個月，平常跟著女兒作息吃飽睡睡飽吃，她睡著時也就是看看韓劇或陪睡，最近才 驚覺怎麼體重還有6公斤掛在身上～～～哭 想問大家都怎麼瘦身呢？除了飲食控...
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2020-05-22 17:08:38

曾之喬又瘦了！原來她也靠間歇性斷食吃東西前必問這句話


OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態記者林芷卉／台北報導氣質女星曾之喬，18日現身法國皇室香水品牌Le Couvent des Minimes洛蔻芳活動，擔任一日店長，以白色小V削肩寬褲裝現身，搭配元氣高公主頭展現...
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2020-05-22 16:58:43

[問題]中醫減重-看板TamShui-批踢踢實業坊

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態請問大家 請問淡水有不錯的減重中醫診所嗎?? 不太想跑台北 順便請問費用如何??文章來自: https://www.ptt.cc/bbs/TamShui/M.1286902646.A.ECB.html
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2020-05-22 16:47:21

間歇性斷食+重訓一些問題

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態各位三項總和500巨巨水水大家好 本肥肥去的健身房 因疫情緣故我暫時不敢去了(台中海線) 公司宿舍我也不敢住了 最近都要通勤 但因通勤緣故 晚餐吃家裡的話...
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2020-05-22 16:36:54

ROE與便宜價格計算的舉例

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態假設條件： 若便宜價格＝ROEx 每股淨值 x12若某公司股本=954,739,000元；某年淨利=497,868,000元；每股盈餘EPS＝5.21 ；且該公司之每股淨值=22.7元。以這樣的條件計...
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2020-05-22 16:26:49

梁文音喝(代餐奶昔)減重成功＠Life營養生活家


OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態 對梁文音的印象是她在星光的表現，聲音非常優美及高吭當然還有最近熱門電影《海角七號》幾幕的演出哦~~ 用飲食控制是很棒的減...
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2020-05-22 16:17:38

4月減14公斤減肥糖誇大@@"＠Life營養生活家


OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態 成分羅勒籽未列管 標示也不實 【黃靜宜╱台北報導】一種近期在日本熱賣的「滿腹30倍」奇異果口味糖果最近引進台灣，成分為羅...
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2020-05-22 16:08:20

[問題] 間歇性斷食+攝取熱量大於TDEE

OBAR COACH 歐爸教練 只要90天，減脂塑形改變體態（手機發文 排版請見諒） 各位巨巨安安 小弟我之前飲食控制都只有計算TDEE 然後要增肌的時候就會吃超過 要減脂的時候會吃少於TDEE這樣 前陣子因為比較忙...
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