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2022-05-23 10:33:05

有睡眠障礙怎麽辦？又累又困又睡不著，如何才能睡得香？

失眠的原因#許多中年人即使累了，也睡不著，一直有心事，一直在床上輾轉反側，一覺醒來，還是筋疲力盡，睡眠質量太糟怎麽辦？您可以在此處找到有關原因和治療方案的信息。 失眠可以通過談話、體檢、複盤生活方式來...
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2022-05-23 10:15:18

隔夜水、隔夜茶、隔夜菜、隔夜肉，哪個不可以吃？

勤儉節約是中華民族的傳統美德，無論老一輩還是年輕的一代，都具備這種優良品質，無論在外吃飯還是自己做菜，只要吃不完就會打包起來，放置在冰箱中儲存，第2天加熱一下繼續使用。 冰箱的出現確實極大地方便了人們...
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2022-05-23 10:07:19

入夏後，順應節氣，不妨選擇飲2茶

導語：在我國一直有句古話“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，由此我們也能夠看出茶葉已經深入人心。我國更是茶葉的發源地，從古至今大概已經有了四五千年的曆史了，中國人對茶葉的熟悉上至王公貴族、詩人學...
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2022-05-22 11:32:43

適量飲酒或比運動更長壽？是真是假，研究結果或已公布

導語：常言道‘酒是糧食精，越喝越年輕’，隨著生活水平的提高，酒也逐漸成爲餐桌上不可或缺的物品。近些年，因大量酗酒或過量飲酒導致的肝硬化、肝衰竭、肝癌等疾病的發病率逐漸上升，許多人也逐漸改變了...
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2022-05-22 11:10:38

吃得少身體好？想要“靠近”健康，養成這5個飲食習慣

想要延長壽命有許多好的方法可以采取，其中飲食恰當是前提。民以食爲天，能量和營養來源都和飲食有關，但能否掌握正確飲食方法和健康挂鈎。有的人持續飲食不正確，會病從口入，傷害身體的根本，影響器官功能，可就得...
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2022-05-22 11:04:10

老年人要懂得忌口，做到4樣多吃，3樣少吃，對養生有幫助

人過了50歲就要開始注意自己的身體健康，稍微不注意就可能導致身體出現一些“小毛病”，畢竟身體上的“零件”已經用了很長時間了，難免會有很多“零件”出現問題。所以這就要求老年人...
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2022-05-21 10:04:09

蒲公英是“藥草皇後”，能抑制癌細胞嗎？來聽醫生怎麽說

說起蒲公英，相信在坐的各位都不陌生，冬去春來，萬物複蘇，無論是城市還是農村的田野間，都能看見蒲公英的身影，對著它一吹，蒲公英的種子散落，來年就能長出更多的蒲公英。 蒲公英爲菊科多年生草本植物蒲公英...
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2022-05-21 09:50:49

吃大蒜會影響肝功能嗎？醫生忠告：若想養肝，這4類食物盡量少碰

親愛的主人： 我是肝，是個啞巴，不知道你在平時有沒有注意過我呢？如果你感受到我的存在，感覺到我的疼痛，或許我就要離你遠去了。 我每3分鍾過濾你全身的血液1次，一小時過濾20次，一天過濾480次，一年過濾1...
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2022-05-21 09:40:32

爲何外國人愛喝冰水，中國人愛喝熱水？哪種更健康呢？

相信很多人都聽說過這樣一句話：“多喝熱水”，從小的時候父母也是經常督促著喝熱水，認爲這是一件好事，而長大了之後，男朋友督促自己喝熱水，會覺得非常的生氣。 但是多喝熱水，很多人卻認爲這是一種...
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2022-05-20 11:29:05

男性"私部"常見的4大症狀，想要男性健康，堅持做好"2件事"

對于男性健康也是很多人比較關注的，尤其男性在步入40歲之後，各種問題也就會隨之而來了，令他們很是苦惱。有時愛與面子常常不好意思說出口後者不好意思去醫院進行檢查，只能自己默默忍受，但是倘若沒有及時調理對身...
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2022-05-20 10:53:16

老年人性生活指導及建議

一、前列腺增生患者性生活指導 許多老年人雖然年紀大了，但仍有性能力，仍然有性需求。研究認爲，如果性生殖健康保護得當，老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲甚至更高。但是老年人由...
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2022-05-20 10:43:18

都說健身助“性”，爲何他全力以赴，卻遭遇信任危機？

40歲剛出頭的李浩，與妻子青梅竹馬，婚後10多年來夫妻恩愛，從沒鬧過大矛盾。但最近有件事讓李浩十分苦惱：李浩前段時間覺得腹部贅肉不斷增多，爲了控制體重保持良好身材，他就到當地一家健身俱樂部用運動方式來減肥...
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2022-05-19 10:25:06

小兒鼻炎的日常護理方法有哪些

小兒鼻炎發病原因複雜，可能是身體抗病能力下降，也可能是附近病竈發生的病變，需要盡快采取適當的治療措施。那麽小兒鼻炎的日常護理方法有哪些呢？我們一起來看看吧。 小兒鼻炎的日常護理方法有哪些 第一，做...
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2022-05-19 10:02:27

工作焦慮如何緩解

職場中，有些工作壓力是很正常的。但如果是過多的壓力，不僅會影響到工作效率和工作表現，也會影響到身心健康和家庭生活。那麽工作焦慮如何緩解呢？我們一起來看看吧。 工作焦慮如何緩解 1、增強自信 焦慮，首...
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2022-05-19 09:44:49

新手如何選擇健身房

健身房健身固然是不錯的選擇，但新手如何挑選個好的健身房呢？下面一起來了解下。 新手如何選擇健身房 1、地理位置 坐車要方便，車程在超級雙效希愛力泰國KAMAGRA果凍液態威200分鍾以內爲宜 選離家近的健身房...
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