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選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害 因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考 •休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。 •成長型健身器:青少年的健身減...
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