冠哲導引養生太極 太極一生成一事，獨闢蹊徑景自幽。

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壹：吸煙對你的影響

１、吸菸會導致癌症。世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。
２、吸菸引起心臟血管疾病、易導致中風。
３、吸菸導致肺癌、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎。
４、吸菸導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。
５、長期吸菸將導致男性勃起障礙。
６、吸菸者易罹患骨骼疏鬆症及更年期提早來臨。
７、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，甚至導致流產機率增高。
８、吸菸使牙齒及手指變黃、容易口臭，並會導致「香菸臉」。
９、吸菸者的皮膚容易暗沉、老化、沒有光澤。
１０、在很多地方吸菸都會遭人白眼。
１１、在家中吸菸更會影響家人健康。
１２、吸菸會導致緊張，患胃潰瘍之機率增加。
１３、吸菸行為會使子女模仿，禍延子孫。
１４、吸菸會使肺活量降低、易疲勞。
１５、吸菸會使腦部缺氧，使判斷力降低。

貳：戒煙有何好處

１、戒菸能使罹患癌症的機會降低。
２、戒菸後將不再因抽菸而咳嗽。
３、男性戒菸將自然增強性能力及生育能力。
４、減低罹患骨骼疏鬆症之機率。
５、能生個健康寶寶。
６、改善口臭及黃板牙的問題。
７、皮膚恢復光澤、亮麗。
８、不再因吸菸而遭人討厭。
９、不再使家人吸二手菸，家中減少灰塵，降低過敏機率。
１０、使胃部不再加速擩動乳動，減少胃部不適。
１１、以身作則，不教壞小孩。
１２、恢復正常的肺功能，較不易疲勞。
１３、讓腦部擁有應有的氧氣，讓思緒更清楚。

本圖文摘錄如下連結

http://www.doit580.com/no_smoke/index_1.asp