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2010-01-17 13:26:00| 人氣241| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

空樁實樁樹樁

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『空樁、實樁、樹樁』是站樁的三種境界，三者可靈活調配，亦可擇一專練，各境界巧妙均不同，樂趣自在其中。茲將三種境界略述如下，望有興趣者自行練習，自得其樂。

空樁：虛無恬淡，真氣從之，為施展『輕靈勁』之樁法。

實樁：立身中正，剛柔並濟，為施展『剛柔勁』之樁法。

樹樁：根深軀穩，搖曳多姿，為施展『鬆沉勁』之樁法。

                                                                                                                                                        冠哲

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