冠哲導引養生太極 太極一生成一事，獨闢蹊徑景自幽。

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圖／聯合報提供 2007.06.28 03:13 am 骨質疏鬆讓身體變成「海砂屋」，七十二歲王阿嬤老是腰痠背痛，她一直以為是年紀大了，是老人病，直到有天，她準備蹲馬桶，才彎下腰就覺得背部劇痛，就醫後發現竟是骨質疏鬆造成的脊椎骨折。 中華民國骨科醫學會理事長、林口長庚醫院骨科部主任陳文哲昨天指出，骨質疏鬆有無聲的殺手之稱，老年人常因此一個不留神就造成骨折，常見原因是跌倒、碰撞或是彎腰撿東西，除了王阿嬤蹲馬桶，其他按摩推拿手法過重、搭乘公車顛簸造成骨折等罕見病例，所在多有，甚至有人睡百萬按摩名床也骨折。 王阿嬤蹲馬桶骨折的半年前，她在菜市場被摩托車擦撞，當時的擦撞並不嚴重，但她卻痛倒在地，冷汗直流，無法動彈，因此發現她患有嚴重骨質疏鬆。雖然用藥治療，但疼痛還是如影隨形。當王阿嬤蹲馬桶而劇烈背痛後，發現竟然胸椎第十二節、腰椎第二、四節壓迫性骨折，她只能臥床或躺在沙發上，那裡也去不了。 由於骨折嚴重，醫師建議王阿嬤使用「造骨促進劑」治療，成分是副甲狀腺素，是目前所有骨鬆藥物中唯一可以促進骨質生成者。經過半年治療，王阿嬤骨鬆漸漸改善，遠離骨折的危險，腰痠背痛也不再折磨她。 現在王阿嬤走路步伐還是有些蹣跚，但她不需要一直躺在床上，生活可以自理。 長庚新陳代謝科主治醫師黃兆山指出，骨質流失與老化有關，但有些人的骨質疏鬆症狀特別嚴重，這受到遺傳、用藥及生活習慣影響，若長期用類固醇，缺乏運動習慣、攝取過多咖啡因，骨密度勢必受影響。黃兆山說，骨折與肌肉協調性有關，骨鬆增加骨折風險，但同樣程度的骨鬆，有人骨折，有人不會，就看肌肉協調性。 陳文哲說，骨質疏鬆症就像人體海砂屋，在骨質一點一滴流失的過程中，會有腰痠背痛、駝背等症狀，慢性疼痛對這群阿公阿嬤來說，常認為忍一下、習慣就好，一旦外力造成骨骼坍塌，通常都已經痛到講不出來話。陳文哲說，如果剁手指是天下第一痛，癌症疼痛則是第二痛，生產痛排名第三，骨折痛苦指數與生產不相上下。