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2013-03-20 17:24:59

培養孩子良好作息 父母先以身作則

父母以身作則對於兒童養成健康生活習慣非常重要，如果家長不斷勒令孩子要運動，自己卻懶洋洋，孩子減肥會成功嗎？如果不論是否已經吃飽，家中餐盤一定要「清空」，孩子懂得飽和餓的差別嗎？在美國國家衛生研究院2月...
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2013-03-20 17:24:12

上班族的生存法則

進入職場一段時間之後，相信大多數人都有同樣的感覺，那就是不免有激情消 失、創意不再、情緒低落、鬱鬱寡歡的狀況出現，這時你會是瘋狂抱怨嚇跑朋友或身邊親近的人，還是好好自我反省？其實新鮮感來自你對工作、...
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2013-03-20 17:23:33

用便利貼 搞定時間管理

在這個凡事講求效率、速度的時代，無論從事哪種工作，我們的工作量都在不斷地增加。身處這樣的大環境下，不管你是否擅長安排工作或進行時間管理，一不小心都很容易陷入混亂的狀況。 ●成為時間管理達人 ...
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2013-03-20 17:22:42

無風不起浪

我的家鄉在海邊，只要風和日麗，遠眺碧海，就是風平浪靜的一天，但若是天氣一變，即使只是輕風吹起，海波浪就一波一波襲來，如果是颱風天，激起的浪花還可能吞噬人類的性命，風起雲湧山雨來，天候一夕即變色，平靜的...
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2013-03-20 17:21:24

微笑是最佳見面禮

20多年前高中剛畢業就進入職場，那時候的我如一張白紙，沒有任何人生閱歷，處於各懷鬼胎的職場生態，更如剛入伍的新兵一樣，什麼都搞不清楚，也不知道什麼事不該做，什麼話不能說。單純，害怕，沒有自信，讓我每天...
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2013-03-20 17:20:41

調解負面情緒 面對問題開心工作

很多人都想尋求更好的薪資報酬、工作環境或未來前景。不過，不少頻繁轉換工作的人往往是因為陷入憂鬱或焦慮的漩渦，才逼得他們離開原本工作。 以下提供一些心理諮商時常見的問題，建議大家思考是否自己也面臨...
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2013-03-20 17:20:03

避開風險就能免除遺憾

管理大師彼得‧杜拉克曾說：「越優秀的人，犯的錯誤越多，因為他會想嘗試新的事物。」他在管理學上的成就，被人尊稱為「管理學之父」，並被財經刊物推舉為「當代最不朽的管理思想大師」，杜拉克認為，在犯錯之下若能...
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2013-03-20 17:19:23

職場一點靈的評分模式

開會是所有上班族都感到焦慮的事情，我自己曾經待過的一個單位，每個月要開一次重要的會議，會議上要做出下個月重點推銷產品的決議，有一次竟然開了7個小時，就算再怎麼快也要3、4小時，令許多人痛苦萬分，視為畏...
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2013-03-20 17:18:37

職場的文化衝擊

朋友家來了一位自助旅行的沙發客愛德華，澳洲籍工程師，靦腆但好相處的大男生。朋友找了我們幾個死黨和愛德華吃晚餐，席間我問他會在台灣停留多久，他說兩週。我問道：「哇！這麼長，你是多久前就跟公司請假？」他說...
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2013-03-07 17:31:52

讚 日 落 之 美

日落之際，雖僅存夕陽餘暉，卻因念佛，彌陀的無量光明，令夕照盡情揮灑、綵繪，最後一抹輝光，令大地金沙遍佈，寫滿奇麗雄偉壯觀，阿彌陀佛是大醫王，每逢人生、老、病、死，日落之際，於獨飲人生苦澀之時，憶佛念佛...
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