吳明輝

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居士問：犯了“貪嗔癡”裡的嗔怒，怎麼辦？今天和老公生了一天的氣，雖然知道“一念嗔心起，百萬障門開”，但是就是覺得委屈，

流了好多眼淚，怎麼辦？

智渡法師答：1、反復忏悔，尤其是每次犯了嗔心後。如此，反復地忏悔，直至下一次又遇相似境界時即能覺知而不起嗔心。

2、要知道世人顛倒，你應該反過來看待你老公讓你覺得委屈的事件，所謂：吃虧反是占便宜；你要是能反過來思考和看待，將能較為徹底地忏悔。