summer 你不相信命運 但命運有一天會讓你相信它 它無所不在 在牽引你人生所發生的事 逼迫你成長 逼迫你學會 逼迫懂你不想懂的事 它就是會發生 可是你就是要接受 愈是抗拒 愈是遍體麟傷

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【神奇紅豆水】

材料：水、紅豆

做法：1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。

            2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。

　　　3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，

剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

薏仁水和紅豆水的作法差不多..

我以前上班的時候, 是用小的保溫瓶

把紅豆或薏仁洗乾淨, 放到保溫瓶裡用公司的熱水泡(泡二小時)

泡出來的水,就當開水喝掉...反覆泡個四五次

一整天的喝水量也夠了...