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食療防治脫髮 美味又健康

食療防治脫髮 美味又健康 脫髮的煩惱難以一一道來，箇中滋味，唯脫者自知！　　 中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多。　脫髮原因之一：主食和水果蔬菜攝入不足　　歷代養生家一直提倡健康的飲食需要「五穀為充、五果為養」，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查...
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