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身體的肌肉如果沒有鍛鍊，就容易導致鬆垮、下垂，體型也走鐘，幸好隨著健身房的普及，我們能夠輕易地在專用場地裡進行鍛鍊。但是你知道嗎？臉部的肌肉也會因為疏於鍛鍊而逐漸下垂、鬆弛，使臉看日本藤素副作用起還比實際年齡老、也容易浮現法令紋等皺紋！鍛鍊身體的同時也要顧「面子」，快來看看日本專家怎麼輕鬆利用寶特瓶消除法令紋！

日本皮膚科學會認定的皮膚科專門醫生千葉真美表示，法令紋簡單來說就是從鼻翼兩側開始，分開臉部和嘴巴的一條溝，平常沒表情時看不太出來，但在笑、哭等臉部表情變化大時就會顯現。如果年紀輕輕就有法令紋，那還滿令人懊惱的吧？
千葉真美也指出，法令紋並不一定是上了年紀才會容易顯現，以下這些情形也會加深你的法令紋：臉部容易水腫、過度曝曬、營養不均衡、抽菸、皮膚乾燥等成因複雜，建議可以從日常生活開提倡牙齒美顏術的日本牙日本藤素官網醫是枝伸子表示，臉部有許多的骨骼肌和表情肌，特別是表情肌有著許多纖細的肌肉，是很容易衰退的部位，一旦肌肉衰退，就無法支撐上面的脂肪和皮膚，造成臉部鬆弛。

日本知名健康生活情報雜誌《からだにいいこと》（暫譯：這樣做對身體好！）指出，深刻的法令紋會讓你看起來老10歲！要減緩法令紋的關鍵，掌握在嘴巴周圍的肌肉「口輪匝肌」上，以下就是該雜誌提出的鍛鍊方式。

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