2020-09-21 16:59:00| 人氣3| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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穀物養髮粥,護理頭皮、促黑髮生成防掉髮

寒冷的冬季不僅皮膚乾燥,頭皮也不健康,缺乏光澤的頭髮分岔打結,掉髮的份量也讓人擔心起來。平時護髮總是想到護髮乳、潤髮乳等各種美髮用品,或是上美容院做頭皮護理,其日本藤素官網  日本藤素屈臣氏實體店藥局  日本藤素副作用 

 

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https://www.tengsus.com/實,頭髮養護不單只可從外用保養下手,煮碗日本料理專家推薦的滋養身體穀物粥,還能護理頭皮、促進新陳代謝,從裡到外修復頭髮的損傷,預防掉髮!頭皮是養髮的最大關鍵,頭皮不健康,連帶的會使得頭髮乾枯打結、脫落,色度變淡,久而久之甚至會使得髮量減少。定期上美容院做頭皮護理、使用護髮乳等化學產品,都是損傷造成後的補救措施,其實透過食補,也能提供頭皮細胞所需的養分。日本料理研究家澁谷梨絵傳授的養髮粥,能促進新陳代謝、修護日曬損傷,並且預防掉髮。頭皮平時無法防曬,如果沒有時時撐傘的習慣,長期受到太陽曝曬,紫外線會造成兩大損傷,一是從角質層破壞,造成頭髮乾燥,二是破壞黑色素成分,使得黑髮的黑色素流失,顏色變淺。
小米含有豐富的水溶性維生素泛酸,能促進皮膚與黏膜新陳代謝,對於日曬與皮膚乾燥的損傷具有修護的效果。《本草綱目》紀載,可以滋陰補腎、健脾暖肝的紫米,自古以來被稱之為藥米,經常作為藥膳的材料來使用。可以保持頭皮健康,使髮色變黑。富含豐富的鋅,有助於分解老化細胞,合成新細胞,促使新陳代謝活化,對於掉髮與發育不良具有預防效果。除此之外,稗也可以有效率的提高體溫,達到祛寒效果,是能夠有效提高身體代謝的暖身食品。

 

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