2020-09-21 16:52:10| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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害怕夏天整身臭?日本汗博士教你正確「流好汗」

「汗腺是第二個腎臟」,不流汗,流錯汗,會對身體健康造成全面性的影響。汗腺其實和肝、腎、肺一樣,負責著人體不可或缺的代謝功能,但現代人習慣待在室內,依賴空調,導致汗腺失去發揮功能的機會,甚至因此退化。原本該透過汗腺排出體內的代謝物質、重金屬等毒素,只好重新累積回體內,長期下來影響代謝,「容易疲勞」、「口臭/體臭」、「失眠」、「容易感冒」、「易胖」等常困擾現代人的問題因此而生,更可能會增加年老後洗腎機率,成為威脅健康的一大隱憂。日本藤素官網  日本藤素屈臣氏實體店藥局  日本藤素副作用 

 

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在日本素有「汗博士」之稱的五味常明擁有豐富體臭、多汗症患者的臨床治療經驗。他表示不少人習慣在流汗後皮膚還濕濕的狀態下直接噴體香劑,然而若不徹底擦乾汗水,仍只是白做工夫,無法有效防止汗臭產生。

汗腺分為小汗腺(eccrine glands,又稱外泌腺),及大汗腺(apocrine glands,又稱頂漿腺)兩種。小汗腺分佈於全身,分泌的汗液幾乎無臭無味,但是隨著時間經過皮膚上細菌繁殖,便產生味道。五味常明指出,從汗流出來到細菌繁殖約需1個小時,而這段時間正是打擊體臭的勝負點。

想要過個清爽的夏天?以下為五味常明建議的

擊退汗臭、流好汗3要點。

肌膚乾淨的話,細菌就不易繁殖,能長時間阻擋汗臭味產生。由於睡覺時人體會流汗,起床後建議稍微沖個澡,保持肌膚清潔。

汗不是有流就好,其實還有分好壞!如果汗很大顆,有味道,黏膩,或是局部多汗,就表示流錯汗了,容易疲勞、睡不好、手腳冰冷、情緒不穩、有口臭,也可能是流錯汗的徵兆。流錯汗和不流汗,其實不只影響身體代謝機制,長期下來更可能對健康造成全面性的影響。

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