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在我身邊總有一些朋友或個案因為平常生活忙碌、工作壓力大，常常有一餐沒一餐的，常年下來胃食道逆流、胃灼熱已經是家常便飯，隨身物品絕對少不了胃藥這一項。
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「吃胃藥」是許多人緩解胃部不適或胃食道逆流的標準SOP，是因大部分人會覺得這是「胃酸分泌過多」所造成。但實際上可能是「胃酸分泌過少」，讓食物無法順利消化，在胃中的停留時間過久，使得胃部壓力增加，容易造成逆流。 
會造成胃酸不足的原因有很多，以下就整理幾個常見的因素給大家參考：
不少人有使用胃藥的習慣，像是PPI類藥物，這類藥物會抑制胃酸的分泌，一開始可能會覺得效果很好，症狀緩解不少，然而在長期使用胃藥的狀況下便會過度抑制胃酸的分泌，讓日本藤素屈臣氏實體店藥局  原本可能過多的胃酸變成不足，適得其反。這也是很多人吞胃藥到後來越來越沒效的主要原因！

隨著年紀增加，胃酸分泌的能力就會慢慢降低，尤其是超過65歲的長者胃酸不足的比例相當高，因為消化不好容易脹氣、胃脹也影響食慾。

在台灣胃感染幽門螺旋桿菌的盛行率超過50％，相當每兩個就有一人有受到感染。幽門螺旋桿菌會破外胃黏膜造成潰瘍之外，也會干擾胃酸分泌。

適度的壓力可以對我們帶來多項好處，像是可以提升免疫力、強化心智與抗壓性、增加創造力等等。但若長期處於慢性的壓力下，也會抑制胃酸分泌、影響腸道蠕動。  日本藤素副作用