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千秋新聞【記者蔡本文／台南報導】陳女士退休後，近幾個月來開始熱衷於繪畫，幾乎每天至少連續三個鐘頭專注於繪畫當中，逐漸地，她開始感到右手出現麻痛、脹痛、刺痛感，但是只要甩一甩手，症狀就會稍微改善，陳女士起初不以為意，後來騎摩托車時間較長也會出現相同症狀，最嚴重時，半夜會因為手的脹痛、刺痛感而醒過來，於是到復健科求診，署南曾惠瑜主任安排了神經傳導檢查後，診斷為腕隧道症候群。陳女士經由減少連續繪畫的時間、經常穿戴豎腕副木，以及每週三次接受超音波治療，兩個月後症狀逐漸減輕，並可繼續她作畫的興趣。

所謂腕隧道症候群(Carpal tunnelsyndrome, 以下簡稱CTS) 是正中神經在手腕受到壓迫的病變，相當常見。腕隧道是由腕骨及橫腕韌帶所構成的一條隧道，位於手腕的掌面，在腕隧道內有正中神經及一些肌腱通過，任何在腕隧道的空間內壓迫到正中神經均可造成CTS。常見的原因包括過度使用症（Overuse syndromes）也就是過度使用手腕的族群，例如前述陳女士常拿筆繪畫、常使用滑鼠鍵盤的電腦族、常切菜及刷洗的家庭主婦、長時間做小工藝的家庭代工、常彈奏樂器的音樂家、長時間騎機車或腳踏車的族群，或是腕部結構改變及腫瘤，例如遠端橈骨骨折、外傷合併出血腫脹、脂肪瘤和腱鞘囊腫等。

 對於CTS來說，預防是最好的治療，建議民眾記得平時無論做任何事，盡量將腕關節保持在自然的姿勢(neutral position)，避免腕關節長久保持在彎曲或伸展的狀態；盡量用整隻手來抓東西，避免只用食指和大姆指夾住東西，而造成手腕的負擔；避免讓手腕一直重複做同一個動作，記得要適時地休息。若是重覆的抓握又合併手腕的偏移，將會對手腕的肌肉及正中神經造成過大的壓力。曾惠瑜主任建議當手腕做負擔較大的動作時，必須減緩速度，或者使用有效率的工具來減少手腕的負擔。一旦有症狀發生，務必找醫師診斷並接受合宜的治療，以減少永久性神經傷害的發生。