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【翹腳尖緩解腳部疲勞】

對於久坐、平時不喜歡運動的人以及愛穿高跟鞋的女性來說，“兩腳累、雙腿疼”的症狀更明顯。 專家建議，應時不時地變換一下姿勢，抬高腿、翹腳尖、動腳趾都有一定效果。 如果有條件的話，最好還是抬高雙腿，可以更有效地緩解下肢水腫。
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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