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2010-10-27 21:33:13| 人氣860| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

過貓菜

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過貓菜為蕨菜之一種,又名過溝蕨、蕨貓、 山鳳尾等。台灣食用之過貓菜屬蹄蓋蕨科多年生植物,全年均可生產,盛夏時期產量最高。過貓菜營養豐富含有蛋白質、膠質、纖維質、醣質、鈣、磷、鐵、錳、維生素A、B。過貓菜含錳較一般植物多,錳對人體有促進發育及紅血素生成作用。
過貓性甘無毒,清熱解毒、利尿,老祖宗視過貓菜為滋補食物,由於過貓菜甚少有病蟲害,故不需噴灑農藥。
過貓菜取其尚未舒展或稍展開之嫩芽食用其莖嫩葉綠,烹調方法,可清炒、可涼拌、還能當成火鍋料,是一道美味營養又健康的食物。

台長: 黃睦
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