喵喵捲曲巷遇到野薄荷

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    律動課的第二堂課很特別叫做「亂語靜心」的律動課，透過一個聽不懂的話語去說出你真實的語言再透過律動舞出來，「我們是否能真實表達自己內在的聲音、活出真實的自己呢」，在這過程中的帶領，我把想說的話卡卡地說出來，很多時候內心真實的話語往往無法表達出來，常常卡在喉嚨我們不允許自己說出來，當我允許自己表達內心真實的話語時，我內心有很深的悲傷，我把這份情緒給流動出來，但悲傷的背後我深深地感受到無條件的愛、包容與慈悲，我允許自己與看著透過聲音流動自然的流洩，對自己可以誠實去接納自己，我敞開愛且榮耀過去每個階段的自己以及每個發生的我。

 

    曾經的我想要去幫助身邊週遭的人，我像是背負了使命般希望大家都可以過得非常好，我不太允許他們可以經歷跌倒與失敗，如果他們一跌倒，我會把這件事情當作是我的責任。我想最浩瀚的愛是一個很深的允許，最後的「在」是如如不動，他不會出手去救你也不會阻止你去做任何選擇，他只是在後面看著。

 

    我要相信這個生命、靈魂與宇宙有無窮浩瀚的驚人力量可以穿越，他們絕對有力量與智慧可以去跨越總總阻礙，我也要給他們很大很大的允許，允許他可以去經歷各種嘗試與跌倒，我只是陪著他去經驗，縱使我看到背後的發生，我也給他們很深的允許，當他跨越阻礙時，我會開心地尖叫，我會說你辦到了你好棒哦，就像嬰兒步履蹣跚學走路時，我們去允許他不斷的跌倒在學會站起來，突然在最後一刻終於學會走路了，我們去榮耀這一刻，我也為你學會走路感到歡欣鼓舞，我只是在背後看著不斷允許，我想這就是一個很深很深地慈悲心。

 

    我想每個人的背後也有個如如不動的自己，他們對我有很大的寬恕、允許與慈悲，雖然我常常拿鞭子抽打自己，覺得自己做不夠好，覺得自己沒有力量，覺得自己不值得擁有週遭人的愛，但我也允許自己不斷的嘗試與跌倒，讓自己可以好好榮耀那一刻，那一刻的我，我覺得我好勇敢哦，我覺得我很偉大，我做出好棒的選擇哦，我是可以被愛的，我是值得被周遭人愛，我可以好好看見自己，順應一切的發生、慈悲與放下，允許自己活出自在的自己。

 

我在這裡

我一直都在。

我榮耀過去每個階段的自己。