友喜老人

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人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡力，心安理得，問心無傀， 就算作了貢獻。何況大家都退休了，大家都一樣，最後的歸宿都要回歸自然。 總之，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。 人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。 但在處理具體問題時，還是要服老。 人生大半輩子，為事業、為家庭、為子女，已經付出了許多， 如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦。 人老了，怎麼開心就怎麼過，做你想做而能做的事，不管別人怎麼看或怎麼說， 因為我們不是為別人的喜惡而活，要活出一個真實多采多姿的自我。 人生在世，不可能萬事如意，有缺憾是人生的必然， 如果苦苦追求完美，反被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。 健康在於運動，但又不可過量；飲食太清淡，營養不良，大魚大肉也消受不了，只有看的份，該多吃的，多吃，該少吃的，少吃； 太清閒了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握“適度”。 愚蠢的人，製造疾病 (如吸煙、酗酒…..)，無知的人，等待疾病 (有病才看醫生)， 聰明的人，預防疾病 (多飲水、休息、運動)，善待自己，生活快樂，延年益壽。 “健康”包括身體健康、心理健康和道德健康; 心理健康是指老人有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力； 道德健康是有愛心，樂於助人，心胸寬廣，樂善好施者長壽。 人不能離群獨居，孤陋寡聞，要主動參與公益， 社區活動，體現自身價值，這才是健康的生活。 要擁有一幫老朋友，生活多元化，友情能滋潤老年生活，使你生活過得多姿多彩。 人老了為什麼懷舊？事業已到盡頭，往日的輝煌，已變成過眼煙雲， 站在人生最後之驛站，心靈渴望淨化，精神需要昇華，盼望重新找回真情。 懷舊，故地重遊，與親人、老同學、老同事相聚，共同追憶童年、往事， 與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，找回青少年時代生命活力的感覺，享受真情，回味往事是老年生活中的一大樂事。 上了年紀的人，把心情交給自已，把身體交給醫生，把生命交給上帝。 過一天，少一天，樂一天，賺一天，收集健康資訊，保養全靠自已， 謹慎投資理財，老本要保管好，另一半要珍惜，有一個會先走， 兒孫自有兒孫福，兒孫獨立就是福。 願與退休朋友們共勉!! 年輕朋友們有一天 您也會是老人喔!