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核心提示：節食是女性保持日本藤素身材的重要途徑，但是錯誤的食物選擇對身體有著極大的危害。新加坡《聯合早報》6月9日報美國黑金道稱，最新研究發現，為減肥而吃極低熱量的食物，比溫和減肥更容易患必利勁膽結石。

　　梅約診所(Mayo Clinic)醫學汗馬糖教授詹森說，不管采用極端熱量限制法還是較溫和地限制飲食，長遠來看，節食的人最終減少的體悍馬糖重都差不多。但是研究負責人、瑞典卡羅琳學院的約翰森說，只吃極低熱量食物必利吉而快速減重，會影響膽汁裏的鹽分和膽固醇含量，並使膽囊變空，這兩種情況都會引德國必邦起膽結石。在美國，有膽結石的患者多達2000萬。

　　為了了解節食對膽結黑金剛持久液石的影響，約翰森和同伴對瑞典Intrim減肥中心的6640名節食日本腾素者進行了調查，其中壹半采德國黑螞蟻生精片用速成節食(crash diet)的方法，另壹半用低熱量印度神油飲食法。

　　采用速成節食法的人每天僅吃500卡路裏的流食，持續6到10個星期，然後逐步綠騎士持久液添加正常食物，接下來的九個月通過運動和健2H2D持久液康飲食來維持體重。

　　溫和減肥的倍耐力持久液人每天吃兩餐流食，攝入1200至1500卡路裏的熱量，為期3個月，然後同樣有9個月的體重保持期。

　　發表在《國際肥胖雜誌》MAX MAN增大膠囊的報告說，減肥療法開始三個月後，速成節食者體重減了約30磅(約13.6公斤)，溫和GOOD MAN增大膠囊者為17磅;壹年後，速成者平均減重24.5磅，另壹組約18磅。

　　在速成減肥者中，有48人因為膽結石住院，另壹組有16人，這壹結果證明了采用極端熱量限制法減肥更容易患膽結石。                      

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