新北市太極經絡養生協會 每個人心中都有一份幸福存則!!! 裡面有健康、家庭、興趣、朋友.... 只是隨著年紀每天給家庭、工作、還有自己束縛住，而沒有時間看看天空，更別談到人生! 人一定要學會過自己的人生。 努力的幫自己打開窗戶，讓清新的空氣流進來！ ㄧ山分四季，十里不同天！

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退休前的生活所看到的，大家拼命像要作老闆的分身。因為這樣可以獲得工作上的肯定，偶而還有實質的收穫。所以平常很多人就會假傳聖旨，或者強調這是某某人要的來主張其重要性。

當你退休後，這些都會成為笑談。因為已經都不重要了，過去常常擔心的事。現在想起來，有多麽不重要啊！浪費時間。

現在最常想的事是今天下午的天氣不錯，書看完了就去爬爬山，練練功。

學會作自己是一件非常幸運的事情。首先要放下很多自以為很有意義的事情，然後開始學習很多自以為沒有意義的事。慢慢的才會在日常的生活中學會如何調整自己的腳步,呼吸,心跳,然後思考模式.

慢慢的喜歡吃的東西不愛吃了,喜歡看的電視不愛看了.而被其他比較有意義的事物吸引了.反而會覺得輕風比冷氣舒服,蟲鳴比音響好聽,日落比影片好看,寧靜比喧囂熱鬧要愉悅.

很喜歡上課前熱身數息的寧靜,呼吸著晚風比豐盛晚餐要令人滿足.

學會作自己的這一年,我想不起來有什麼不順心的事.我也很珍惜每一天,因為這樣的日子得來不易.

以前工作的時候,一天的情緒垃圾,恐怕一個星期都倒不完.

因此對於想要改變自己的朋友,我的建議先試試看學會作自己.

不是現在的自己,而是小時候天真無慮的自己.

 

 

 

 

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