壞天氣的約定 開心做自己,快樂過生活

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看看時間! 已經是2017年了,將近40歲的年代也快要到來 ~ 我一直看著自己有什麼改變 , 什麼都沒感覺 生活還是一樣 ,

除了發現自己能參加點公益活動 , 幫助些長照老人 也改變其他的地方!





時間直接掉到最近的照片 , 我忍受著跑步 游泳 及 騎公路車 漫長的訓練 讓我找到中年的我的一個生活態度 , 用盡全力跑大鵬灣一圈 , 很累人 卻也很迷人  這是我37歲最近的日常








鐵人賽事真的像在挑戰自己 , 我唯一能反省自己 , 告誡自己的直接有效方式就是比賽自虐 , 心跳痛苦的要受不了  要哭出來的感覺 卻忍住往前 , 生活中加入一點不一樣




以前的我從來不運動 , 也不會重視自己身心上的健康 , 慢慢的 我可以跑完1000公尺 , 再來是2000 , 持續痛苦的跑步後 , 終於能跑完3000公尺 , 跑步其實很無聊  常常會跑到想起自己年少情緒失控時的醜樣 如果時間能倒回 真想跑去打我自己兩巴掌 但也讓我發現原來我跑步瀕臨無意識時 會回想以前的我 , 再猛然一看手錶已經跑了15公里了, 謝謝我能持續  , 謝謝我能堅持自己的信念希望這些運動能在我剩餘的人生中啟發些不一樣的化學效應