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轉載    天冷 膝關節疼痛看診倍增

血液循環差致腫脹 熱敷可緩解

2009年11月08日蘋果日報

【沈能元╱台北報導】前陣子天氣轉涼，血液循環變差，門診中抱怨膝關節疼痛患者約增加一倍。

醫師指出，血液循環不佳，易導致膝蓋痠痛、腫脹，提醒膝蓋疼痛患者，先用毛巾熱敷患部，有助改善血液循環、緩解不適，但若敷2、3天仍未改善，即應就醫診治。

慢走游泳減輕壓迫

台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑昨表示，最近二周因天氣較涼，門診中主訴

膝關節疼痛就醫患者，已約增加一倍，他除教導他們以熱毛巾熱敷患部外，也建議在膝蓋

疼痛期間，避免爬山、慢跑等費力活動，可改從事慢走、游泳等對膝關節負荷較小的運動。
 
除血液循環差所導致的膝關節疼痛外，台北醫學大學附設醫院骨科主任李建和近期則收治

不少退化性關節炎患者，多是因膝蓋曾受過傷、功能較差，以致天氣一變涼，膝蓋就開始

痠脹疼痛，有些甚至痛到舉步唯艱，無法行走與爬樓梯。

李建和說，單純的血液循環差所造成的膝蓋疼痛，先用熱敷患部等方法改善，但若是退化

性關節炎導致的疼痛，即應就醫治療，傷及讓膝蓋周遭血管、神經，部分患者得開刀置換

人工膝關節才能改善。

天冷時膝關節保健注意事項

◎有爬山、慢跑習慣者，天冷時膝關節疼痛不適，應減少運動量

◎膝關節不適時，可從事慢走、游泳等對膝關節負荷較小的運動

◎膝關節出現不適時，可用熱敷膝蓋或水浴等，緩解患部疼痛

◎膝關節出現酸痛、腫脹時，應就醫檢查，以免傷及膝蓋血管、神經，造成治療困難度

※資料來源：李建和醫師、武俊傑醫師