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2013-02-20 02:47:46

犯規罰自由球的位置

九、擲球總則㈠擲球動作1.除擲守門員球外，擲球球員在球離手前，基準腳的一部分須固 定接觸於地面，另一腳則可以任意移動。2.擲球球員擲球離手即視為擲球完畢，且必須確實擲球離手，不 得與同隊球員共同持球或遞球。...
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2013-02-20 02:46:46

守門員的合法動作

1.用手奪取或擊落對方手中的球。2.用手、臂或腿阻礙或推壓對方球員。3.壓制、抱、推、衝、撞對方球員。4.違反規則妨礙或危害對方球員的動作（無論對方控球與否）。【罰則】上述四項的犯規動作主要是對球員，應判以「...
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2013-02-20 02:45:52

球員對球員的動作

⑷在正常情形下確定應得分的球，被比賽場內不應有的物體或 人員（觀眾等）所阻礙時，裁判得宣布得分。3.裁判員已宣判得分且重新鳴笛指示開球後，則不得更改判決。六、球員對球的動作-)球員對球的合法動作1.可用手（握...
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2013-02-20 02:44:56

如球體的全部越過球門底線以前，裁判員或計時員已中斷比賽 時，則不算進球得分。

四、比賽方式㈠16歲以上之男子及女子的比賽時間為上下半場各30分鐘，中間休 息10分鐘。下半場比賽須交換場地。(二)每隊有權要求上下半場各一次1分鐘的球隊暫停。㈢比賽開始，擲錢幣獲勝隊選擇開球時，則由勝隊之對隊...
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2013-02-20 02:43:53

判罰首先犯規的球員。

TF~U U15' f H 替補線i i 2 2 r ——替補員、退場球員 計時台 替補員、退揚球員與四名職員席 與四名職員席▲圖10-2替補球員區二、手球(-)比賽用球為圓形由皮革或和合成材料製成，其表面不得光滑。 OIHF之2號球：14歲...
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2013-02-19 19:04:49

跨欄

▲著地動作前導脚的脚跟往箭頭方向迅速踩下▲ 跨越並不是跳越 ，由於是跨越，脚部的動作不可在空中停留，起跨脚由充分的殘留在 後方開始爲了與著地脚 順利的換步，須屈膝前 踏。上體前傾度要視攔 架高低自然前傾。▲...
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2013-02-19 19:00:43

棚長距離跑中的跨越節奏

中、長距離三千公尺障礙跑3000公只障礙跑的練習是長距離跑的一部分，同時也是使長距i 離跑成績優異的第一條件，本課程目的是培養長距離跑能力與學會！ 超越障礙的方法。ism 跨越水溝的練習☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆...
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2013-02-19 18:59:31

時間測量

中、長距離第16課程中•長距離跑的實戰性練習| 參加實際比賽時，有時必須配合別 ！I人的速度，有時則以自己的速度跑到底 | | 。爲了取得勝利，非熟練各種速度分配 不可。本課程的目的是學會各種速度分丨丨配的實戰性...
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2013-02-19 18:58:14

變形間息訓練

第15課程中、長距離跑的練習〈DP•本課程的目標I 中、長距離跑的練習方法最具代表性的是間息訓練法。這種訓|!練法對於培養攝取氧氣能力最有效。曾在奥林匹克運動會獲得5000 1 i公尺、10000公尺、馬拉松三項金牌的黑毛...
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2013-02-19 18:56:44

反覆練習法

以1000公尺到3000公尺的距離訓練的長距離跑的選手，可以反覆 練習3〜5次，有時甚至可多至10次。當然反覆跑之間仍需要充分的休 息以消除疲勞。這種練習法對於增進攝取氧氣能力極爲有效。對中距離 選手來說亦可稍微縮短...
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2013-02-13 18:26:38

假设要符合科学规律，不可随心所欲。

关情报资料的基础上，所进行地运用创造性思维方法有层次、有目 的的思索。此时的酝酿思考带有潜伏思考的特征，各种知识、信息 在头脑中反复地组合、交叉、撞击、渗透，不断地按新的方式对知识 信息进行加工，不同的创...
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2013-02-13 18:25:44

酝酿思考 提出设计

由本队训练及竞赛中双方偶然出现的问题而受到启发，进而 采用如直觉灵感、类比联想、推理判断等分析方法进行问题实质的 捕捉。为了解被动启发创新的类型，采用问卷方式对76人次创新者 的创新思维诱发的原因进行了调查...
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2013-02-13 18:16:05

主动寻找——发现问题

真研究创新过程的存在方式与类型，从中总结出符合普遍情况的 一般过程模式，将有助于人们从宏观整体上把握创新过程规律，自 觉地进行技、战术创新活动。依据对发明创造过程模式的研究和对大量技、战术创新实践 的调查...
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2013-02-13 18:14:28

技、战术创新过程

新活动又陷于低谷，甚至出现停滞徘徊的局面。例如:考察排球技、战术创新30多年的发展历史，发现其创新 的最高峰在80年代的中前期，尤其体现在战术创新方面，整个曲 线呈起伏状。（图16)。图16排球技战术创新曲线图再...
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2013-02-13 18:13:21

把握潮尾时机，进行独创型创新。

发展、完善、消亡的生长过程和新老交替的规律?为此，我们专门对 铅球和跳高两个运动项目进行了深入研究。例如推铅球运动通过640多年的实践，经过广大运动员与 教练员的努力，产生过几次重大技术变革。（图13)8 年 46...
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