早餐吃什麼？點心吃什麼？每次為了吃東西大家一定耗費不少腦細胞？
尤其是像吐司這種食物，如果又要開火弄個火腿什麼的來配，又覺得有點累，
這時候準備一些好吃的抹醬在家裡，就是快速填飽......(詳全文)
發表時間：2020-10-18 09:00 | 人氣：7571 | 回應：0
大家都說現代人都很好，說實在的，吃的好並不是大魚大肉～
而是要真的吃健康的好食材～均衡五蔬果，蛋白質之外，每天煮飯你用什麼油呢？
如果你懂買有機蔬果，堅持買新鮮魚、肉，那天天用的......(詳全文)
發表時間：2020-03-10 15:00 | 人氣：3745 | 回應：0
每次去運動中心運動完回家，肚子超餓，沒時間弄得時候真的亂亂吃！
搞的運動完應該補充蛋白質卻完全變了調！
有在運動的同事推薦World GYM天母店對面的高蛋白料理-腰果花砧板原食料理-天母店......(詳全文)
發表時間：2020-03-03 09:00 | 人氣：2100 | 回應：3
之前超級想敗一款廚房小家電叫做舒肥棒～遲疑一陣子又出來舒肥機，但是看了看別人的分享試用
我覺得天啊～好麻煩～又要有耐心不說，家裡還要多一個位子存放機器，就這樣一直耗著耗著～
沒想......(詳全文)
發表時間：2020-02-19 19:00 | 人氣：2006 | 回應：3
作法
1.將棒棒腿用米酒醃製去腥
2.熱鍋加入少許橄欖油，先將洋蔥炒軟，依序加入紅蘿蔔、小番茄、棒棒腿跟蔥段，加水淹過食材，中火燉煮半小時就大功告成啦～
配菜就看每天的心情選擇食材～......(詳全文)
發表時間：2020-02-06 19:00 | 人氣：189 | 回應：2
上班族要煮飯或是準備年菜真很辛苦～下了班要衝去買食材，還要東挑西挑，速速結帳以後再趕緊回家料理，完全就是打仗！
現在各種網購的買菜網團購網真的是超方便的～
這次在過年前想要幫自己......(詳全文)
發表時間：2020-02-03 14:00 | 人氣：1480 | 回應：0
現在為了健康大家掀起一股減醣風，但是話說減醣也是要享受一下美食啊～不然人生也太黑白了～
在永康街的TUTU爵林堅果，是台灣傳統手藝零食的口碑名店，同時也是永康現烤鳳梨酥專賣店！
最先......(詳全文)
發表時間：2020-01-14 13:00 | 人氣：1974 | 回應：4
作法
1.將棒棒腿用米酒醃製去腥
2.熱鍋加入少許橄欖油，先將洋蔥炒軟，依序加入紅蘿蔔、小番茄、棒棒腿跟蔥段，加水淹過食材，中火燉煮半小時就大功告成啦～
配菜就看每天的心情選擇食材～......(詳全文)
發表時間：2019-12-29 16:00 | 人氣：761 | 回應：0
最近食品櫃空空如也又到了補貨時間～
來跟大家分享一下新的戰利品以及簡易的料理
一直以來我是藜麥的愛好者
不只有豐富纖維質～鐵質～更是優質蛋白質的來源
對吃素的朋友而言,是非常好的食......(詳全文)
發表時間：2019-03-25 13:00 | 人氣：35 | 回應：0
