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2006-11-14 23:40:40| 人氣270| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

BYE BYE肥肉不要來

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全世界女人都在討論的話題，都是變美！變瘦！變正妹！

其實，以前的我是很鐵齒的，對於胖瘦這檔事，其實我沒那麼在意！
覺得重視外表是很膚淺的(現在才知道自己當時有多麼幼稚)，
當我的同學發覺我的褲子緊了點的時候，我居然回答她們「買大件一點就好了 」差點沒有把她們給氣死。

一直到今年，我才覺悟！
話說那天是我第N次去捐血的時候，護士小姐說我有點低血壓，(天阿！我才幾歲，居然有老人的症狀 )這是缺乏運動、睡眠不足造成的，這時候，我才意識到身體有多麼重要，而開始了我的減肥之路。我用很緩慢的速度以半年的時間減了7公斤，很慢很慢，卻看的出成果。

最近，我邀了我的好朋友斤跟我一起運動，斤其實還算是個瘦子，只是比起他前陣子美麗苗條的樣子，是有點控制的必要。(哈哈！斤別打我)，
我們希望在小歐的婚禮上，能穿上美麗的洋裝，
誠心祝福我的好姊妹，終於找到好的伴侶！

我絕對的相信內在比外在來的重要，
而適度的外在會讓人更想注意到你的內在！
我們不必追求所謂的骨感、或是名模的身型，
可是我們必須要健康快樂的生活著，
如果瘦一點，可以讓你穿上更美的衣服，對自己更有信心一些，
TRY IT！

我要檢舉
#運動#減肥
台長： hsin

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我要回應
斤
親愛的。
我們一定要達到目標！
哈哈哈~~
2006-11-14 23:44:12
hsin
Dear all：
其實我運動已有一段時日，之前我都是一個人，
一個人去練瑜珈，一個人去走路
只是，最近我剛好有個伴！
有個伴其實不錯，會讓你不會這麼寂寞，
可以陪你聊聊，然後，會不知不覺就走了很多圈，
有共同的目標，一起努力真的還不錯，
連減肥都可以很快樂！

斤，謝謝你阿！不過明天我晚班，你不要偷懶喔！
2006-11-14 23:47:33
斤
哈哈...我盡量~~
2006-11-14 23:48:20
Irene
說真的，練瑜珈真的很有效
不過我是練hot yoga (bikram yoga)
每次練完全身整個瘦一圈
而且一個星期沒練會覺得全身怪怪的...

加油喔~ 馨宜
2006-11-26 14:23:54
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