2020-08-18 11:16:10| 人氣1| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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苗條朋友助減肥?社交能影響體型!

  一項最新的研究顯示,節食者更願意和體型稍胖的人出去,因為這能給他們增加信心。但是這項研究同樣警告稱,如果他們找一些苗條的朋友會更有利於減肥。

  美國得克薩斯州貝勒大學的一項研究發現,減肥者和那些與他們體型相似或更胖的人相處會感到更舒服。但是花時間和這些“胖”朋友在一起,可能會妨礙他們減肥的效果。這項研究成果發表在《肥胖》雜誌上。而另一方面,那些朋友都比他們更瘦的減肥者們,卻有更好的瘦身效果。減肥  減肥藥  減肥餐  減肥方法  減肥運動

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  但是這項研究並沒有提出要你另覓新朋友,研究者說,這項研究重在調查社會交往是如何影響日常生活的,包括節食和鍛煉。研究顯示,在美國18歲至65歲的受訪者裡,有超過9000人被這種社會交往深深影響了,而只有不到100人在一年的體重變化記錄裡,僅受到了一點點影響。但是,隨著有成百甚至上千的體重差異顯現,研究記錄也變得越來越真實。

  教授馬修·安德森堅稱他不建議追求苗條的人們放棄他們的胖朋友。他說:“我們不知道受訪者是如何產生這種社交影響的,通過電話、短信、電子郵件還是社交媒體。他們有可能一起出去吃飯,也有可能一起去健身房,或者做一些與減肥完全不相干的事情。”他的研究團隊分析了美國家庭的樣本調查,補充了受訪者們一年來的相應問捲和出行數據,包括社交網絡帶來的影響,和體重變化的結果。受訪者們還確認了四個與他們接觸最頻繁的成年人,可以是家庭成員、親戚還是朋友。另外,還附加了他們每個人的體重。受訪者們還被問及是想減肥、保持還是增重。研究還評估了他們多久和親密聯繫人進行聯繫,不管是通過見面、電話、短信、電子郵件還是社交媒體。BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard

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