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當我們致力尋求身體的醫治、情緒的釋放或關係的恢復時，有時候我們也會落入存疑當中，覺得醫治真的有可能嗎？

琳達．巴里克（Linda Barrick）是作家也是鼓舞人心的演說家，她在crosswalk分享中提到2006年全家開車出門時，與一輛迎面而來酒駕的司機相撞，嚴重車禍使得一家四口身上多處重傷，當時她的女兒更陷入病危，昏迷了5個星期，幾個月過後他們走過危難，如今他們一家人仍團聚在一起。

琳達提到，在車禍後恢復的幾年間，耶穌的十架七言，那是祂最痛苦的時刻與神與人的對話，成為她尋求醫治過程中最大的力量和得醫治的關鍵。

1. 在疑惑不解裡問神為什麼

在馬太福音27:46提到耶穌大喊：「我的上帝！我的上帝！為什麼離棄我？」耶穌基督是完全的神，祂知道神的心意。祂也是完全的人，祂跟我們一樣會覺得疲憊，感受到背叛、撕裂和痛苦。耶穌被釘的那一晚，祂單獨地背負千萬人罪咎的重擔，所遭受肉體上的疼痛是如此巨大，以至於祂大喊我的神為何離棄我。  

耶穌在最痛苦時問神為什麼？祂走過所以祂明瞭，祂知道我們所有的需要，祂接納你我心中所有的不解與困惑，當我們在各種問題與景況中，來到祂面前來尋問祂，不要覺得羞愧，不要被自己的懷疑和恐懼困住。 撒但控制著我們藏在黑暗中的東西，但當我們把傷口帶入光明時，撒但就不再擁有控制它們的能力。耶穌是光，當我們承認自己的痛苦時，祂就開始醫治我們。來吧，問祂！

2. 在不明白的遭遇中選擇饒恕

「耶穌說：『父啊，赦免他們！因為他們所做的，他們不曉得』」（路加福音2:34）在十架上不平等的對待，耶穌選擇饒恕，拒絕讓任何苦毒生根。或許你遇到應該保護你的人卻傷害你，應該確保你安全的卻讓你招致危險處境，你可能會想，這樣的人不可能原諒。你說得沒錯，我們都無法靠著自己去原諒那些傷害我們的人，我們都需要上帝的幫助，當我們愈早饒恕，就愈早得醫治。

3. 在痛苦的經歷裡分享福音

「耶穌對他說：『我實在告訴你：今日你要同我在樂園裡了』」（路加福音23:43）與耶穌同釘十架的兩個罪犯，其中一位知道自己是罪有應得，他明瞭耶穌是他唯一的盼望，他對耶穌說：「耶穌啊，你的國降臨的時候，求你記念我。」耶穌回應他，對他說，「我要做的比要得你要多，我將與你同在。」

耶穌在痛苦時仍在意人，在苦難中仍願意先將眼目從自己苦痛中移開去關懷別人。在我們所經歷的苦楚中，透過分享使人也一同經歷那與我們同患難並帶領我們經歷醫治的主。今天，你能和誰分享耶穌的愛呢？

4. 在困苦疲乏之際把自己交在上帝手中

「父啊！我將我的靈魂交在祢手裡。」（路加福音23:46）這話引用詩篇31:5，是每個猶太男孩每天晚上睡覺之前會說的話，提醒我們每天都可以如此說。當主耶穌為罪人捨命的時候，用這一句話將自己交給父神，是何等的放心，何等有平安，沒有得蒙救贖的人，不能也不會將自己的靈魂交在神手中。 下次撒但會提醒你過去的創傷時，鼓勵你這樣說：「父啊！求祢包裹我的傷口，我把它交給祢。」在天父的手中是安全可靠的。

5. 在受苦時將眼目從自己身上移開

「耶穌見母親和祂所愛的那門徒站在旁邊，就對祂母親說：『母親，看，你的兒子！』又對那門徒說：『看，你的母親！』從此，那門徒就接她到自己家裡去了。」（約翰福音19:26-27）

耶穌在難以想像的痛苦中，注意到祂的母親站在十字架旁，祂交代約翰母親以後的生活而不是專注於自己。當你在受苦時刻裡，將眼目從自己的身上移開，留意於他人的需求。可以幫誰呢？可以服事誰呢？耶穌成為我們生活的榜樣，琳達提到她發現一件事：有時候，理解自己痛苦唯一方法就是幫助別人。

6. 在軟弱時說出並照顧自己的需要

「這事以後，耶穌知道各樣的事已經成了，為要使經上的話應驗，就說：『我渴了。』」（約翰福音19:28）基督耶穌完全的人性中有著人性的限制，會憂愁，充滿情感，而在十架上所承受肉體的受苦，祂說，我渴了。耶穌說出自己的需要。當人處於口渴，飢餓和疲倦之時，這些都在告訴我們人有自己身體的限制，這些都在跟我們說我們需要休息。

我們要學習承認自己需要幫助，也要學習照顧自己，全人的健康是包含身心靈群，我們常忙於照顧家人或別人，卻忘記照顧自己。每周安排一些活動來照顧自己全人的需要。

7. 走過傷痛神的醫治讓傷疤成為美麗的印記

「耶穌嘗了那醋，就說：『成了！』便低下頭，將靈魂交付上帝了。」（約翰福音19:30）當耶穌說成了，那不是失敗的嘆息。是勝利的呼喊。在希臘語中這詞意思是全額支付。這是改變遊戲規則的人，當耶穌願意為我們犧牲自己，這不是一次性的替代懲罰，是一次完整將我們身上所有的罪債清償。祂拿走了關於我們的一切不對的東西，換成對祂來說對的一切。你不必再忍受羞辱了，把傷害破碎交給耶穌，因祂的鞭傷我們都要得醫治，因祂所受的刑罰我們都得享平安。當我們走過傷痛，祂常讓我們的受苦經歷去改變我們和他人的生命，把傷疤變成美麗印記。