我發現，很多人不明白什麼藥偉哥實際上確實為男性。許多人認為它能增強性慾，但事實並非如此。偉哥不會導致一個人成為性慾，這是唯一有效的，如果男人是性興奮。要了解它是如何運作的，你需要了解如何獲得男子勃起的機制。
當偉哥投放市場，1998年，許多人認為這是解決他們的問題，並衝到醫生辦公室來試試吧。根據灰色診所在印第安納波利斯，專門從事勃起功能障礙之間18和55的經驗偶爾的陽痿男性17％，而6％的人經常勃起困難。對於男性超過55歲，這個數字跳到約三分之一。陽萎的一些常見的原因是糖尿病，心臟疾病，心理問題，並且也經常發生前列腺癌手術後。
如何勃起恰巧
期間勃起，血液流動迅速進入陰莖，從而增加它的長度，寬度和硬度。如果“中”血管或動脈過於狹窄，或者如果血液排水過快通過“走出去”的船隻或靜脈，男子可能有麻煩實現或保持勃起。
當一個人被性刺激，對神經系統中的陰莖釋放一氧化氮的勃起組織，刺激的連鎖反應造成陰莖動脈擴張，使血液更容易流入陰莖。勃起組織本身充滿血液，和這兩個過程導致勃起。所以基本上，如果你的身體不能製造足夠的一氧化氮，偉哥填補研究。
偉哥只與性刺激的工作，並不會提高性慾或性慾。所以，即使你服用偉哥，如果你沒有打開，你的大腦不會刺激任何一氧化氮的釋放，你會不會勃起。此外，雖然偉哥被建立為安全且有效的藥物，它是不適合所有人並可能並不適用於所有的情況。
偉哥和血壓
偉哥可以略微降低血壓，雖然這不是大多數男人的問題，其對血壓的作用是誇張如果偉哥採取與硝酸鹽的藥物。硝酸鹽是醫生開的心絞痛的治療方法之一。如果你把偉哥當你還服用硝酸鹽，集聚效應可以降低你的血壓，以使得它可能是致命性的程度。在某些人，它可能會導致不良頭痛， 許多注意到他們有麻煩告訴藍色和綠色的顏色分開，而在其他國家，它只是不工作。
現在你明白偉哥是如何工作的，讓我們去到其他自然的方法來阻止某些分子的降解，並增加一氧化氮的生成。您可能還需要修復抑制性慾的激素和化學物質的不平衡，因為它們可以讓你從想要性愛。這就形成了一個惡性循環，沒有足夠的性行為會降低，通常會通過性行為產生的一氧化氮，睾丸激素和生長激素。
天然偉哥選項
自然的一氧化氮的助推器
一氧化氮做了很多的身體。我只是覆蓋了事實，這是一個主要“成分”的背後勃起，並在預防心血管疾病通過放鬆動脈壁，擴張血管，改善血液流動非常好。它改善腦功能，並減少認知衰退，由於它促進血液流向腦部，並用作神經細胞之間的副神經遞質的事實。
高一氧化氮水平也將大大提高你的鍛煉的效果，由於這樣的事實，你的肌肉會得到更多的氧氣和營養物質，當你的靜脈擴張，循環加強。出於同樣的原因，它也能縮短恢復時間。
鍛煉
鍛煉和保持活躍是驚人的真棒幾乎一切。畢竟，我們從來就不是整天坐著。我們應該不斷上移，散步，爬山等，而幾乎所有種類的鍛煉從步行到憤怒的力量訓練，已經被證明能增加一氧化氮的水平，無論是暫時和基線。 此外，如果你去定期健身，一氧化氮產量將增加，因為你的肌肉增加的大小。身體注意到肌肉需要更多的血液，氧和營養物質，所以它增加了基線一氧化氮水平。
硝酸鹽豐富的食物
一旦你嚥下食物，細菌在你的腸道轉換成nitritines一氧化氮。食物提供硝酸鹽是菠菜，甜菜，芹菜，生菜aragula，生菜，胡蘿蔔，香菜，白菜，蘿蔔，和羽衣甘藍。
維生素C +大蒜
這是一個眾所周知的醫學事實，維生素C增加在體內的一氧化氮的產生，並且它也保護分子。大蒜另一方面填充有硝酸鹽，而且還含有一種叫槲皮素化合物，這是與增加一氧化氮的各種研究。研究還發現，大蒜是在滴高血壓比大多數藥物在市場上更有效。
槲皮素
這個作品非常好與其他類似的化合物，如白藜蘆醇，原花青素，單寧，兒茶素，和染料木素，以增加一氧化氮水平。得到像洋蔥，大蒜，韭菜，蘋果，葡萄，紅酒食物來源的槲皮素。
瓜氨酸
的L-瓜氨酸是一種氨基酸，腎臟將轉換成L-精氨酸，這將隨後轉化成一氧化氮。這意味著補充L-瓜氨酸是一個堅實的方式來增加一氧化氮水平自然。你可以通過吃西瓜獲得一些瓜氨酸， 西瓜是一種新發現偉哥類食物中含有豐富的瓜氨酸，它通過舒張血管，改善血液循環的生殖器，就像偉哥。
陽光
這是一個眾所周知的事實，自然陽光觸發皮膚產生維生素D，但大多數人不知道的是，在自然的陽光也將引發皮膚synthentise更多的一氧化氮（前提是你不使用防曬霜遮擋陽光，研究人員在英國愛丁堡大學發現，當太陽光接觸皮膚，一氧化氮被瞬間釋放到血液中，他們還得出結論，太陽光的照射能顯著切割中風的風險增加你的預期壽命。
提高低睾酮
作為一個人的年齡，睾丸激素在他體內的量自然下降，這開始發生30歲以後，繼續在整個生活。如果沒有足夠的睾酮，男人可能會失去他的性慾，經驗勃起功能障礙，感到沮喪，有幸福的感覺下降，並有注意力不集中。睾酮水平低下的一些原因是由於：
- 傷，感染，或睾丸的損失
- 化療或放射治療的癌症
- 遺傳異常，如先天性睾丸發育不全綜合症（額外的X染色體）
- 血色素沉著症（在體內過多的鐵）
- 腦垂體功能障礙（腺中產生重要的激素腦）
- 炎性疾病，如結節病（一個條件，導致肺部發炎）
- 藥物，特別是荷爾蒙用於治療前列腺癌和皮質激素類藥物
- 久病
- 腎功能衰竭
- 肝硬化
- 應力
- 酗酒
- 肥胖（尤其是腹部）
葡萄籽提取物
提取物本身是偉大的睾丸激素的生產，因為它是為數不多的天然物質，能阻止睾丸激素轉化成雌激素之一。葡萄籽提取物也很大，在增加一氧化氮水平，獎金！
研究人類表明它滴血壓和心臟速率，和動物研究表明，它通過激活人體和增加水平由138％的天然型一氧化氮合酶拍攝時在劑量為100mg / kg的。
冷水魚包括鮭魚，金槍魚，鯖魚和沙丁魚，以及這些魚是高的鋅含量及鋅起著生產睾酮的重要的作用。
南瓜種子
如牡蠣，這些種子是高鋅這是健康的精子生產和防止睾酮缺乏男性必不可少的。它們還裝載有性慾維生素和像維生素B，E，C，D，K和礦物質包括鈣，鉀，菸酸和磷礦物質。下一次萬聖節來臨時，你現在知道該怎麼做那些遺留下來的南瓜子，烤的嬰兒。
添加種子如南瓜子，葵花子等人用餐是另一種方式來增加你的性慾。種子含有ω-3脂肪酸和鋅，其中在調節性激素水平方面發揮重要作用。每天只吃一湯匙種子可以了最熱的夜晚你的睾丸激素水平。
參
是什麼使人參有趣，是一個事實，即幾種人的研究表明它是如何增加睾酮的一氧化氮，而它促進血液循環，促進睡眠質量，鬆弛的動脈，並提高性慾
白藜蘆醇
這是提高睾丸激素水平，降低體內雌激素水平的化合物，但不僅是reservatrol良好的荷爾蒙平衡，這也是一個非常有效的一氧化氮的助推器。喝紅葡萄酒和吃葡萄。
香蕉
香蕉也被添加到最強大的天然偉哥食物名單，由於能量含量。香蕉富含維生素B，即保持你的能量水平高的很長一段時間，這也有助於睾丸激素的產生，增加性慾。
燕麥
提高能源的使用含有燕麥麥片是一種無與倫比的無疑提振性慾的一頓早餐。燕麥的能量水平，並保持睾丸激素和雌激素在合適的水平熱氣騰騰的表現。加入晶種和乾果到您的碗也將增加的增強作用。
能夠提升性慾的食物
吃特定的食物中獲取的魔力去，幫助給一些人一些健康的靈感，以獲得在情緒和得到它。是吃特定的食物可以 刺激身體的慾望。愛的食物在全世界珍貴的文化。這些食物也有循環，鬆弛肌肉強化作用，或視覺，觸覺或感官衝擊，刺激的心理。
許多其他所謂的“壯陽藥”可能是危險的，無論是消費者或往瀕危物種供給的成分。僅供參考，蝥是包含苛性酸樣果汁稱為斑蝥地面行動水泡甲蟲。這會導致其誤解為性刺激尿道有燒灼或腫脹感。這可能是不利於你愛的人。
在談到異國情調的物質，可以考慮改善你的健康，因為在2007年報告中醫學的美國雜誌，勃起功能障礙是高度相關的身體健康狀況較差和不活動。以上糖尿病患者的50％，那些患有高血壓的44％，和科目26％看三個或更多的時間每天有麻煩電視實現勃起或者“有時”或“總是”。
此外，飲食和運動的副作用包括更好的自信，這可能真的是最好的春藥呢。大腦，畢竟是人體最大的性器官，所以讓你的魔力去，這裡是頂級的食物清單，可以提高你的性慾自然。
石榴
男人，誰想要提高自己的性能力，可能需要喝石榴汁。據進行這項研究 的科學家加州，石榴汁一杯作品，因為果汁是高已知會增加血液流向生殖器部位的抗氧化劑。每天喝石榴汁一杯一個月將提高男性的性權力，防止前列腺癌發展的風險， 癌症和心臟疾病。
牡蠣
目前的研究表明牡蠣提高多巴胺水平隊內性慾的男性和女性。牡蠣也高鋅這是睾丸激素的生產和健康的精子是至關重要的。
瑪卡
被稱為秘魯的天然偉哥。據探索健康的醫藥獵人克里斯Kilam，馬卡工廠所使用的秘魯文化，以增加力量，耐力，精力，生育和性慾。
葡萄乾
葡萄乾是眾所周知的提高性慾，把你需要感謝的精氨酸早已在治療性問題，如勃起功能障礙時使用的。除此之外，葡萄乾是能量的重要來源，這在更好的性表現作出貢獻。
菠菜
菠菜也是一個自然補救勃起功能障礙。最喜歡的綠葉蔬菜中，菠菜中含有的維生素E，能刺激性腺激素的釋放。這也是一個偉大的性慾，提高食物的女性，因為它有錳，它通過刺激雌激素的生產增加了女性的生育能力。菠菜中還含有豐富的鋅，有助於更好地精子的數量和質量。
蘆筍
以其暗示形狀，蘆筍是高的維生素B被稱為葉酸是有助於增加生產組胺的，這是一個健康的性慾在男性和女性重要。
草莓
為了獲得更好的性能力，包括各種水果在你的飲食中。水果，如草莓含有豐富的維生素C，被譽為讓你的性慾處於較高水平。吃了1000毫克的維生素C豐富的水果都會大大提高精子的數量和質量。草莓經常被用作天然的興奮劑，男性和女性。
辣椒
添加一些香料在你的食物烹調時！辣椒是已知會增加血流量在你的身體，以及增加性慾。然而，這也將刺激內啡肽的生產，讓你覺得引起了揚眉吐氣的。
黑巧克力/可可
黑巧克力是偉大的性食物，不僅加劇你的心情和減輕壓力，同時也提高了你的性生活。巧克力中含有豐富的 苯乙胺，化學物質，讓你感到輕鬆和提高性快感。五羥色胺的巧克力也有助於提高你的性慾。
大蒜
吃生蒜可能會讓你的伴侶把其他方式在床上，但它肯定能激起你的性慾。大蒜中的熱量是什麼激起你的性慾，而其中的大蒜素的含量可以增加血液流向性器官。，這一招不通宵工作顯然但是需要消耗它約一個月收穫了回報。如果你不能忍受的生蒜去在當地的天然食品市場找到了膠囊。
如果你想提高你的性生活，挎上儲藏室的這些物品的品種，吃其中定期。你甚至可以減肥的過程中，和額外的練習中，您將獲得在臥室是一個加號。
