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2004-12-17 10:41:03| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

教學日誌2004/12/17

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國中生活也許真的很累，但也可以累得很自在快樂。

因為人的心是一個很有趣的東西，如果妳一直把所有的注意力集中在「我好累」、「我好煩」這種念頭上的話，這種不愉快的情緒就會被一直放大，一直放大，放大到你都受不了的程度。

這種時候，如果我們明白「累」和「煩」是必然的話，其實是沒必要把注意力放在這部分，因為我們沒必要為了這種理所當然的事而傷腦筋，就像，「夏天很熱」，我們知道夏天就是很熱，所以就死心地去接受這種狀況，因此也就不會有太多的抱怨了，讀書又怎麼不是這回事呢？

真正要投注心力的應該是：我懂不懂這個部分的原因，我會不會算，我知不知道這課的重點是什麼？

分數什麼其他的，都只不過是次要的部分。

妳該問自己，妳煩的是什麼？如果只是分數的話，其實是很無聊的部分。

然後，如果煩了累了，沒心思讀書的了話，再撐下去也是沒用的，不如換個心情去做做會讓自己快樂的事，補充自己的元氣，等心情和體力調適好了，再重新出發。

懂得在該休息時休息，也是一件重要的事。

在沒心情唸書時強迫自己唸書，也不會有什麼效果的。

〈回覆家庭聯絡簿〉

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台長： 葉常
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