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記者史倩玲台北報導】許多女性誤以為停經之後才是更年期，不知道在停經前更年期就已經開始，導致不少女性在身體出現症狀時看錯科。台灣更年期健康學會執行長、醫師李奇龍表示，中年女性身體不適，應先看婦產科，確定是否為更年期問題。

更年期不適要當心

根據台灣更年期健康學會所做最新女性更年期認知與治療方式調查，針對3百位45至60歲的婦女進行調查的結果發現，婦女面臨更年期不適症狀時，5成都有就醫繞遠路的問題。包括未先看婦產科，而以症狀選科別，因此心悸看心臟內科、憂鬱失眠看精神科，卻老是找不出問題。另外，根據統計4成以上的更年期婦女即使選擇婦科之後又擔憂荷爾蒙治療可能致癌，因而拒絕或自行中斷治療，導致症狀加重。

 

▲台灣更年期健康學會提供女性更年期快篩標準，並呼籲值更年期女性注意身體是否有出現相關症狀，不要隱忍或是忽略，勇於就醫諮詢。（圖文／蔡少安）

資深藝人向娃表示，自己出現更年期症狀時，夜夜哭泣，一直以為是憂鬱症發作，但服用憂鬱症藥物卻未見起色。

後來在抹片檢查實告知婦科醫師症狀，經檢查之後，才知道原來是更年期的症狀，而憂鬱的情況也在補充荷爾蒙藥物之後全都消失。53歲鍾女士在面臨更年期困擾時，情緒暴躁到一度離家出走，還一直以為自己卡到陰，才導致情緒不穩，後來經過治療之後，症狀也全部消失。

新荷爾蒙療法較保險

李奇龍表示，更年期症狀輕微的婦女可透過均衡飲食、適度運動、與家人積極溝通來緩解更年期焦慮與不適。但如果更年期症狀較為嚴重，就需依照醫囑採取荷爾蒙治療。不過，不少婦女表示對荷爾蒙治療的擔憂導致癌症，因此不敢接受荷爾蒙治療就萌生退意。

李奇龍說，更年期治療已經有多重選擇，不是每一種治療都有高致癌風險。傳統的長期荷爾蒙治療，有可能增加心血管疾病與乳癌發生風險，但目前更年期治療多是採用新一代類荷爾蒙治療，可以改善症狀又不會過度刺激乳房與子宮內膜，並不會提高癌症機率，同時也是目前國外使用率最高的更年期治療選擇。

李奇龍指出，要檢查自己是否已經進入更年期症狀，可以用「3不5時」做為自我檢查：包括3不5時腰痠背痛、每晚頻尿如廁超過3次、每週3天睡眠時間不超過5小時，就應該求診婦科。醫護人員也應把握黃金治療3原則：治療早、劑量低、服藥時間恰恰好，就可有效降低更年期治療風險。