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腳臭不是腳癬糙食可以防範

腳臭病系因身體缺乏維生素 B 1引起的,可別與真菌感染引起的「腳臭」(腳癬)相混淆。膳食中維生素 B 1的主要來源是穀類食品,穀物外層含維生素 B 1豐富,糧食碾磨越精細,維生素 B 1損失越多,糙米只磨去最外層的穀殼,保留米糠層、胚芽和胚乳,這些只佔米粒容積 10%,卻包含大米中維生素 B 1和礦物質...

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