女人的未來是自己創造的 你可以決定你的人生怎麼走 要做就做最好的:) 學習、成長會幫你創造不一樣的未來，勇敢接受吧！

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情緒只是「我」這個主體性的一部份，分開我和情緒，不要讓情緒成了自我的代表。
最後要理解，別人背叛、辱罵、輕蔑我們，確實他們的行為是錯誤的，這些行為也使我們感到受傷，然我們無法改變對方已對我們做了的事情，也不能要求別人為我的情緒負責。照顧受傷的自己，才是我們自己的責任。