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也知道一些飲食禁忌。營養過剩的孕婦越來越多。如果營養補充劑過多，孕期HICIBI的降脂循環不足，體重增長過快，容易造成妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、早產、難產等妊娠並發症。妊娠期肥胖還會導致圍產期胎兒死亡率和畸形率的增加，以及巨大兒風險的相對增加。

要注意懷孕 葉酸的攝取量，備孕期間注意飲食，對寶寶今後的健康成長影響很大。因此，准媽媽們在備孕期間不僅要保持營養平衡，還要知道一些飲食禁忌。了解中醫認為孕婦應該注意什麼，孕婦飲食的中醫理論是什麼，孕婦吃什麼好。一般來說，孕婦的主要飲食預防措施是“六吃六不吃”。有必要了解孕婦的飲食禁忌。懷孕期間的飲食需要在高營養和低脂肪之間取得平衡，以保護懷孕和哺乳期的母嬰。如果食用母體奶粉，建議選擇高cAMp、低脂。

香港大概有兩成嬰兒有機會遇到嬰兒濕疹問題，七成嬰幼兒會出現敏感症狀，顯示敏感情況十分普遍！全麥產品：包括全麥餅幹、粥、全麥面包等；牛奶和豆制品：孕婦每天攝入約1000毫克鈣，3杯脫脂牛奶即可滿足；水果：種類繁多的水果，富含維生素C、葉酸和大量纖維，可幫助孕婦保持體力，防止缺水引起的疲勞。瘦肉：因為瘦肉富含鐵，容易被身體吸收；蔬菜：深色蔬菜往往意味著維生素含量高；幹果：花生等堅果含有有益心髒健康的不飽和脂肪。

吃鎖養膠囊後一星期，懷孕 嘔吐的情況已經大有改善，不會餐餐吐，最驚喜的是連另一個懷孕煩惱的便秘問題也改善了！辛辣調味品：花椒、花椒等容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，導致胃痛、痔瘡和便秘；刺激性飲食：含咖啡因的飲料和食物，孕婦大量飲用，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳等症狀；甜點：糖等在人體內的代謝會消耗大量鈣，會影響胎兒牙齒、穀氨酸鈉：單糖。人參、龍眼等補充劑：大多數陰虛孕婦，吃人參會導致氣生陰含有添加劑：罐頭食品含有添加劑和禁忌，是畸形流產的危險因素。

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