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2006-04-06 18:07:06| 人氣1,752| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

氣喘，平日該如何保養？

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根據統計，台灣地區支氣管炎、肺氣腫、氣喘病的死亡率高居於全台灣地區十大死亡原

因之一。其中男性病例以25～29歲為多，女性以35～44歲為多。年齡超過65歲後，死亡率大幅增高至每十萬人中約有一百名病例以上。年輕的氣喘病人，其氣喘死亡原因為氣喘病的嚴重發作而死亡；年紀較大的氣喘病人，則因併發症的產生，以致造成病人死亡。

哮喘或俗稱的氣喘，是由於支氣管的平滑肌收縮，使空氣不能順暢地出入肺部，就好像水在阻塞的水管內不能流通一樣。患者於是會發出高頻率的尖銳聲音，即哮鳴，並且會有哮鳴和呼吸困難的感覺。統計上，台灣每年四、五月和中秋節起至十二月是氣喘病流行的高峰。

劉建輝醫師指出，引起氣喘的主要因有二，一是遺傳因素，氣喘是一種遺傳性的疾病，跟遺傳的過敏性體質有關，因為過敏性體質而產生支氣管收縮，引發不停的咳嗽與哮鳴，基本上是屬於先天性體質而無法根治，只能藉由日常生活上的照顧，以減低發病的機率

第二個原因是激發因素，有過敏體質的患者，在某些因素的刺激下，會導致哮喘，如過敏原的吸入，像是吸入粉塵、花粉、黴菌、動物毛屑等。反覆的呼吸道感染，也可能引起哮喘的發作。在寒冬和秋冬交替時，最容易誘發哮喘。或是常年情緒緊張，精神煩躁的人也會。部分病人在運動後，支氣管也會發生痙攣而引發哮喘。吸煙人士或經常吸入二手煙，都是令氣喘惡化的原因之一。

基本上，氣喘跟鼻子過敏一樣最原始的原因是過敏所造成，但氣喘卻比鼻子過敏還難被察覺，由於氣喘是由支氣管過敏，突然產生收縮所引起的，在最初開始感到不舒服時，不停咳嗽、喘息，但是去醫院檢查卻容易因為X光照不到支氣管，加上一般人不容易聯想到可能是氣管出了問題，還以為只是單純的感冒或是心臟無力造成的喘息，於是掛錯門診、治療方向錯誤，反而讓原有的病症更加惡化。

劉建輝醫師表示，氣喘病的處理仍然是首重預防，對於已知的過敏原須避免接觸，有上呼吸道感染情形時應盡早就醫接受完整的治療，以免誘發氣喘發作。無論如何，都應該在咳嗽或喘鳴發生時，立即就醫治療。

預防氣喘，除了減少環境的過敏原外，更應該從日常生活中做好保健的工作。適當的運動可以增強抵抗力，避免流行性感冒的入侵，定期運動使氣管彈性變好減少阻塞，但患者做完運動後，易引起口乾而喘不過氣來，記得要適時補充水分。避免產生莫名的焦慮情緒，對氣喘產生不好的影響。

此外，還有空氣之中的塵也是引發呼吸道疾病的原因之一，所謂塵是一種大小約0.5毫米的節肢動物，以人類脫落的皮屑存活，一公克的家塵中最高可含有四萬隻的塵，而台灣的溫濕氣候更適合其繁殖，只要塵存在，患者要避免接觸並不容易，通常可以利用除濕機、冷氣機以降低濕度及溫度；此外，利用空氣清淨機有效淨化室內空氣，可減低浮游在空氣中的污染物與身體接觸的機會；並且勤加清洗衣物及保持室內清潔。

高鹽食物會影響呼吸功能而加重氣喘病人氣喘病的發作。氣喘主要原因是支氣管對過敏物有過度反應，低鹽飲食可以降低其反應性。氣喘病人更要遵守正規治療，定期治療非常重要，千萬不可因一時得到控制，就開始輕忽可能發病的過敏原，疏於照顧提防很容易釀成大禍。一定要記住：氣喘這場戰爭可是要一輩子的堅持對抗

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