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在這個易上火的時節，我們需要把握好一些飲食搭配的標準，不僅在平常要多吃一些蔬菜水果，多喝一些清淡的食物，也要多喝一些水果汁一類的健康飲品，較為普遍的是蘋果柚子汁，蘋果去皮切成小小塊，紅心柚要把里邊的核和乳白色的膜所有都撕下，隨後把塊狀的紅心柚瓜瓤掰成小小塊，那樣在打汁的情況下會更細致，也不必擔心把果汁機損壞。

生產蘋果柚子汁疫苗

生產主要材料疫苗蘋果1個、紅心柚3瓣、

生產輔材疫苗純蜂蜜適當、

生產流程疫苗

1.提前準備食物。

2.蘋果削皮削皮切割成一小塊。

3.紅心柚去白膜去籽掰成小朵。

4.將二種新鮮水果放入美食杯里。

清腸排毒去火蘋果柚子汁

5.起動破壁養生機蔬菜水果程序流程。

6.一個程序流程完畢後，依據自己的口味添加適量純蜂蜜。

7.重新啓動拌和程序流程豆或瞬轉程序流程幾秒鐘種就可以。

8.倒出去美美噠的享受吧。

清腸排毒去火蘋果柚子汁

小提示

1、有的紅心柚十分苦，盡可能不能用。

2、紅心柚的白膜和籽必須細心除掉。

3、要是沒有純蜂蜜，能用老冰糖或一般白砂糖替代。

紅心柚的服用實際效果

1.推動傷口修複

具備健胃消食、潤肺止咳、補血補氣、清腸排毒、方便等作用，可推動傷口修複，對敗血癥等有優良的輔助功效。

2.減少血液粘稠度

降血脂

可減少血液的黏滯度，降低血栓的形成，因此對腦血管病，如腦血栓、中風等也是有不錯的防止功效。鮮柚肉因為帶有相近甘精胰島素的成份，也是糖尿病人的理想化食品。

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