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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間華欣班坤科伊公寓 (Baan Kunkoey Condo Hua Hin)度假預訂優惠真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
關於華欣班坤科伊公寓
無論您是因為出差或度假而造訪華欣/七岩，華欣班坤科伊公寓都會是您的最佳住宿選擇。 離市中心僅有4.1 km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
華欣班坤科伊公寓提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 客人可享受飯店的一些服務：公共區域WiFi, 停車場, 送洗服務, 電梯, 吸菸區。
華欣班坤科伊公寓共有1間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, 禁菸房, 空調, 陽台/露台, 衛星頻道/有線電視。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：健身房, 室外游泳池, 兒童遊戲區, 兒童游泳池, 花園。 華欣班坤科伊公寓是來華欣/七岩旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
全部展開
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孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 08:00 PM
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
〈台星搶金馬2〉李鴻其不怕五月天鐵粉 槍狠塞石頭嘴巴【壹點就報】
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以出道作《醉?生夢死》拿下金馬獎最佳新人與台北電影最佳男主角後，李鴻其再憑第二部長片《幸福城市》入圍了金馬獎最佳男配角獎，他演活綠雲罩頂的失意警察，不只床戲不設防，與五月天石頭的打戲也來真的，入戲狠K石頭不手軟，完全不怕被五月天粉絲公幹！
李鴻其近兩年都在中國發展，他說哪裡有好劇本就去哪裡工作。（攝影：陳孔顧）
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●李鴻其演到精神錯亂 靠李安外加這一招才解脫腰酸背痛好不了竟因咬緊牙根！日牙醫博士3招神破解
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【早安健康／張承宇報導】肩頸僵硬酸痛時，總是下意識地槌槌打打，沒想到疼痛不但沒舒緩，還可能更惡化！如果沒有解決引發酸痛的根本原因，不論貼布或按摩都只是治標不治本，而真正引起痠痛的根源，卻可能藏在意想不到的地方！日本牙醫博士表示，肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成，而簡單的三個方法，就能逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
齒列接觸習癖恐引發肩頸酸痛、頭痛、顎關節問題
日本牙醫博士倉治ななえ（暫譯：倉治七恵）在節目中指出，一種稱為「齒列接觸習癖（Tooth Contacting Habit，TCH）」，是指上下排牙齒過度接觸的狀況，可能是造成痠痛、頭痛、牙周病等問題的根源。
倉治七恵解釋，正常情況下，人類的上下排牙齒一天只會接觸約20分鐘，其他時間都會保持2~3毫米的空隙。但是當人在集中精神，或是滑手機、看書時，上下排的牙齒就可能不自覺相互接觸；日本TORIGAOKA齒科衛教資訊也指出，疲勞、光線等精神或生理上的刺激，都會對身體造成壓力，並使身體產生胃痛、齒列接觸習癖等壓力反應。而這樣的情況久而久之，可能壓迫牙齒周圍的血管、造成血液流動惡化，容易引發牙齦發炎、牙周病等問題。
另外根據日本豐橋市齒科醫師會的資訊，上下列牙齒如果經常接觸，會導致嘴巴開闔的機能失常、嘴巴更不容易閉合，造成下顎疲累、疼痛，更可能將刺激訊號傳到全身，引發頭痛、肩痛等問題。日本大松矯正齒科Clinic資訊也顯示，緊張的肌肉也可能壓迫到神經，導致暈眩、耳鳴、視力降低。
而且，齒列接觸習癖如果若是長期沒有得到改善，甚至可能演變成其他疾病。日本針灸師山木伸允表示，齒列接觸習癖可能進一步造成「顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders，TMD)」，引起顎關節和咀嚼肌疼痛；也有研究指出，顳顎關節症候群患者中，高達52.4%都患有TCH，不可不慎。
對此，倉治七恵也提出了三種改善方法，幫助改善齒列接觸習癖，也有助於改善肩頸僵硬酸痛、顎關節疼痛、咀嚼肌疼痛的問題
這樣做改善齒列接觸習癖TCH
- 張嘴動作
將舌頭抵在上顎，同時將嘴巴張開10秒左右再閉上嘴巴。連續做3次為一個循環，一天做2個循環即可。
- 貼便條紙
在自己會看到的地方貼便條紙，隨時提醒自己不要咬牙切齒。
- 口腔血管按摩
用牙刷柄尖端圓形處（也可以用手指），深入口腔中輕輕按摩每處牙齦，並在按壓時同時吐氣，可以改善牙齒周圍的血液流動，提升臉部整體的血液循環，還有改善臉部線條的效果。
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