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下面附上一則新聞讓大家了解時事



美國國務卿提勒森赴東京訪問，16日會晤日本首相安倍晉三及外務大臣岸田文雄。提勒森重申，美日同盟是亞太地區和平穩定的基石，美日與南韓應加強合作，共同對抗北韓核武威脅。

●提勒森稱對北韓政策錯誤：提勒森在與岸田舉行的共同記者會上說，美國過去20對北韓的政策，包括提供金援等是錯誤的，縱容北韓持續發展核武，未來政策將會大幅修改。岸田則強調，絕不容忍北韓開發核武及試射飛彈，美日韓將聯手要求北韓遵守聯合國安理會決議案。他表示，與提勒森談到中國大陸必須對北韓施壓。

●強調美日同盟：提勒森表示，將日本作為亞洲行的首站，顯現美國對美日同盟的重視。提勒森重申，美日同盟是亞太地區和平穩定的基石，美日與南韓應加強合作，共同對抗北韓核武威脅。提勒森與岸田也談論到中國大陸在南海聲索主權等議題。

●美日韓三方合作抗北韓：提勒森隨後會晤日相安倍，他表示，在因應北韓問題上，除了美日同盟，美、日及南韓的三方合作亦至關重要。他同時強調，會在共同遵守的法治及國際原則下，努力推動美日在經貿上的雙贏及共榮。安倍也讚美提勒森訪日時間點恰到好處，並強調美日同盟堅定不移。

●明日赴中國為「川習會」暖場：提勒森明天將到亞洲行的最後一站中國大陸，除了與中國談論如何處理北韓問題，同時為中國國家主席習近平下月訪美會晤川普的「川習會」暖場，討論細節。



熱門

改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。



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