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新北摩鐵命案 男遭塑膠袋包裹身亡
新北市中和區和城路一段某汽車旅館，今天中午傳出命案。李姓房客被發現塑膠袋套住身體倒在摺疊桌旁，已明顯死亡。警方初步檢視無外傷，也無外力介入，塑膠袋封口在裡面打結。
新北市府消防局是在今天中午12時17分據報，中和和城路一段一處汽車旅館有救護案件，救護人員到場發現，50多歲的男子，全身被塑膠袋包裹，因全身僵硬明顯死亡不送醫，現場交勤區警方處理。
中和警察分局表示，汽車旅館的主任報案，54歲的李姓房客因為住在房內很久沒有動靜，李男昨晚9時左右單獨入住後，期間有朋友來訪；李男今天中午因退房時間已到卻沒有退房，旅館人員連繫時又沒有反應，清潔人員於退房時發現房門反鎖並鎖上鏈條。
旅館人員到房間查看，經破壞房門後入內發現死者身上包裹塑膠袋，已無呼吸、心跳，便立即向110警方、119消防局報案。
中和警分局偵查隊副隊長張銘哲說，死者李姓男子於昨晚9時開車入住，隨後約5分鐘後又開車離開，後還又騎機車再次入住。警局通知鑑識人員到場採證，死者是一個人入住，現場並未發現遺書，初步查看並無外力入侵的跡象，也無打鬥痕跡。
目前警分局偵查隊與鑑識人員封鎖現場進一步鑑識，透過旅館資料及監視器，要找尋來訪李男友人以釐清案件。警方調查現場初步勘查，死者是由塑膠袋套著屍體封口處，由內綑綁打結，不過沒有找到遺書。
警方將於調查後詢問相關證人，報請檢察官相驗，以釐清死因。
※請珍惜生命
自殺防治專線（24小時）：0800-788-995；生命線：1995。
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
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