今天 還是一樣睡中午 下午去健身房 兩點有高低階有氧課程
不過我完全跟不上 上到一半 我就烙跑到外面 想要作仰臥起作
不過我肚子太大 也是撐不起來 所以又放棄 拿了瑜珈墊 想要作一下軟身動作
因為其實自己最需要的是雕塑曲線 下半身肥胖 屁股太大 希望屁股翹一點
這樣腿部線條才會看起長一點 於是去做了一下抬腿的機器 但是抓不到竅門
應該趕快排一下教練課的課程 跟教練好好請教一下 不過在那邊教練常常也會跑過來
因為那邊很多教練走來走去 上次一個很白癡的 還跑過來問我 一開口就問
「你會不會說中文」 他以為我是華僑 這是褒還是扁 不過我每次跟我同事去的時後
我同事都會算教練過來找我的次數 他們都說只有我會受到特別待遇 不過我也覺得有趣
可能我看起來比較笨 那些器材都不會用八 所以不論我用啥機器 都會過來幫我解說
最近吃比較少一點 但是體重沒啥減輕 肚子是有扁一點 但是應該飽餐一頓又會回來
不過應該是有少了三公斤左右 但是我還是很重 天阿 最近連續被兩個人說 你怎有鬍子
我也不想有阿 昨天半夜去看午夜場電影 本來要看恐怖蠟像館 後來決定看王者天下
我應該比較喜歡看史詩鉅片 因為我是個膽小鬼 不敢看恐怖片 不過還是可以嘗試
昨天晚上公司聚餐 聚餐完又去西提皇家唱歌 同事們還加時間唱到兩點多 真猛
明天我一樣要去健身房 有人約唱歌 如果真的去的話 那這禮拜我唱了三攤 有點多
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