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人未老，頭先禿。三四十歲的年紀七八十歲的頭頂，為什麼年紀輕輕頭頂的頭髮就是留不住？

一般來說，如果是幾歲或者十幾歲的孩子，或者說六七十歲的人脫髮嚴重，可能是身體健康問題。二三十歲甚至四十多歲的青壯年，脫髮嚴重出現地中海可能是雄激素性脫髮導致的。

雄激素性脫髮：也稱早禿，俗稱“謝頂”，主要與雄性激素有關。雄性激素水準又受多種因素影響。

1、年齡

正常情況下，人體內的雄激素性會在青春期滿18後開始進入高峰期。尤其是18歲到40歲是體內雄性激素分泌最旺盛的階段。50歲後體內雄激素水準明顯下降，對頭髮的影響也會下降。

2、生活習慣

高強度工作壓力和經常熬夜，會導致雄激素分泌增多，使體內的二氫睾酮（DHT）升高，作用於毛囊，加速脫髮。這些激素會使皮脂腺變得活躍，分泌出更多的油脂，所以熬夜之後，會感覺頭髮很油，很多人感覺熬夜後掉髮變多，就是這個原因。

3、健身習慣

健身房的運動大體上分為兩種，無氧和有氧。

中高強度的無氧運動，就會導致體內雄激素睾酮分泌增多，更容易轉化成雙氫睾酮攻擊毛囊。

如果天生的毛囊對DHT的耐受性強，受到的影響比較小甚至沒什麼影響；如果毛囊對DHT的耐受性弱一些，就會很容易脫髮。

男性在青壯年時期雄激素分泌本就多，就有極大概率脫髮，再加上熬夜、工作壓力大等多種因素，30多歲或年紀輕輕就脫髮自然就不奇怪了。

由於攜帶遺傳基因毛囊的敏感度和雄性激素強度不同，每個人的脫髮程度不一樣。所以，同樣30歲，有人可能剛開始脫髮，有人可能已經禿成了地中海。

無論是哪種，只要及時採取正規科學的有效手段同時適當調整個人生活習慣，都是能改善這一情況的。

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