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正在看這篇文章的你用手摸一摸自己的頭髮，然後在心裏默默地問一下，自己的髮量比以前多嗎？

其實很多同學都以為判斷是否脫髮就是要看掉髮數量，如果每天掉髮超過五十到一百根就是脫髮這種判斷方法雖然有一定的道理，但是比較片面。忽視了脫髮初期頭髮變細、變軟的症狀，而這些症狀其實就是你的毛囊在向你呼救，他合成毛髮的能力在逐漸變弱。

通常出現這些信號主要有以下幾個方面的原因。

第一，攝入的蛋白質嚴重不足。頭髮成分中百分之九十七是蛋白質，而且頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，這種氨基酸並不能合成，必須由攝入的蛋白質來提供。如果每天攝入的蛋白質少於五十克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，這勢必會影響到頭髮的生長，從而形成營養性脫髮。

第二，雄激素抑制了毛髮生長。人體毛髮有三大特性，雄激素依賴性，比如鬍鬚、腋毛。雄激素非依賴性，比如後枕部的毛髮；雄激素敏感性，比如脫髮患者前額以及頭頂部的頭髮。雄激素對毛髮的抑制過程中，毛乳頭細胞起到關鍵的介導作用。有研究人員取到雄激素脫髮區頭皮和非脫髮區頭皮的毛乳頭細胞進行培養，他們發現了脫髮區毛乳頭細胞比非脫髮區小，而且在培養基中生長速度也比正常的細胞慢，毛乳頭萎縮變小、生長速度減慢，從而造成毛囊生長週期明顯縮短，休止期的毛髮比例逐漸上升，進而導致大量纖細的毛髮產生，久而久之就會形成明顯的脫髮。

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